ფიზიკურმა ან ემოციურმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის თმის ნახევარიდან სამ მეოთხედამდე ცვენა. თმის ცვენას ტელოგენ ეფლუვიუმი ეწოდება. შამპუნის დაბანისას, ვარცხნის ან ხელებით თმაში გატარებისას თმა იშლება მუჭებით. თქვენ შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ ეს სტრესის ეპიზოდიდან კვირებიდან თვეების განმავლობაში.
რატომ მცვივა ამდენი თმა უცებ?
თმის ცვენის შესაძლო მიზეზებს მიეკუთვნება სტრესი, არასწორი დიეტა და ძირითადი სამედიცინო პირობები. თმის ცვენას ყველა განიცდის და ეს თითოეულ ჩვენგანს ყოველდღე ემართება. ადამიანების უმეტესობა ამ ბუნებრივი ციკლის ფარგლებში დღეში 50-დან 100-მდე თმას კარგავს, უფრო მეტად იმ დღეებში, როცა თმას იბანთ.
ნორმალურია თმის ცვენა?
არის თუ არა ნორმალური თმის ცვენა შხაპის დროს? ჩვეულებრივია თმის ცვენაშხაპის დროს, რადგან თქვენი სხეული ბუნებრივად ცვივა თმას ყოველდღე. ეს ხშირად ხდება, როდესაც ეხებით და იბანთ თავის სკალპს, მაგრამ თმა ჩვეულებრივ არ იკარგება გროვად. თუ თმა გცვივათ ლაქებით, უნდა მიმართოთ ექიმს.
დღეში 300 თმის ცვენა ნორმალურია?
საშუალო ადამიანი ბუნებრივად კარგავს დაახლოებით 100 თმას დღეში. … ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ტელოგენი ეფლუვიუმი, შეიძლება დაკარგოთ დღეში საშუალოდ 300 თმა 100-ის ნაცვლად.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ ძალიან ბევრი თმის ცვენა გაქვთ?
აი ჩვენი 20 სიაგადაწყვეტილებები თმის ცვენის შესამცირებლად ან გამკლავებისთვის
- რეგულარულად დაიბანეთ თმა რბილი შამპუნით. …
- ვიტამინი თმის ცვენისთვის. …
- გაამდიდრე დიეტა ცილებით. …
- სკალპის მასაჟი ეთერზეთებით. …
- მოერიდეთ სველი თმის დავარცხნას. …
- ნივრის წვენი, ხახვის წვენი ან ჯანჯაფილის წვენი. …
- შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია. …
- შეივლეთ თმაში მწვანე ჩაი.
