2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მოკლე, ძირითადი პასუხი? დიახ! როგორც ზემოთ შენიშნეთ, ნიაცინამიდი რეალურად ატარებს C ვიტამინის მსგავს სარგებელს. ეს ორი ინგრედიენტი შეიძლება შეავსოს კიდეც ერთმანეთს, რის გამოც თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ნიაცინამიდი და C ვიტამინის სტაბილური ფორმები კანის გამაღიავებელ პროდუქტში (ჩვენი რეკომენდაციები ქვემოთ).
რა მოხდება, თუ შეურიეთ ნიაცინამიდი და ვიტამინი C?
საკითხავია, კარგია თუ არა ნიაცინამიდის და C ვიტამინის ერთად გამოყენება? მოკლედ პასუხი არის დიახ, თუ სწორად გამოიყენება. უფრო გრძელი, უფრო დეტალური პასუხი არის ის, რომ -ის გამო ორივე ინგრედიენტი კანს მსგავს შედეგებს ანიჭებს საკმაოდ ხშირად ისინი იწყებენ კონკურენციას, რაც ხშირად იწვევს გაღიზიანებას.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ნიაცინამიდი C ვიტამინით?
მაშ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიაცინამიდი და ვიტამინი C ერთად? მოკლე პასუხი თქვენს კითხვაზე: დიახ, შეგიძლიათ. … ასევე უნდა აღინიშნოს, რომ ვიტამინი C ბუნებრივად გვხვდება ჩვენს კანში: "თუ ეს ორი ინგრედიენტი არ იყო თავსებადი, ჩვენ ყველა დაზარალდებით ადგილობრივი ნიაცინამიდის გამოყენებისას", - ამბობს Arch.
აქვს ნიაცინამიდი C ვიტამინს ნაკლებეფექტურს?
არასტაბილური და დახვეწილი L-ასკორბინის მჟავისგან განსხვავებით, ნიაცინამიდი მკაცრია და ფაქტორები, როგორიცაა ტემპერატურის მომატება, გავლენას არ მოახდენს მის ეფექტურობაზე. ამის გამო (და ის, რაც Ko-მ ადრე ახსენა), ამ რეაქციის გამოწვევას დიდი ხნის განმავლობაში დიდი სითბო სჭირდება.
რომელია უკეთესი ნიაცინამიდი ანვიტამინი C?
თუ განსაკუთრებით ცხიმიანი კანი გაქვთ, Niacinamide არისაღჭურვილი იმისათვის, რომ დაარეგულიროს (და შეანელოს) თუ რამდენი ცხიმი გამოიმუშავებს თქვენს კანს. … ვიტამინი C, ან სუფთა ასკორბინის მჟავა, არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს კანს UV დაზიანებისგან, ასევე ამცირებს ჰიპერპიგმენტაციას და ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას.
გირჩევთ:
მიიღება თუ არა ნიაცინამიდი საკვებთან ერთად?
ადამიანთა უმეტესობას შეუძლია მიიღოს ნიაცინის საჭირო რაოდენობა ჯანსაღი დიეტის მიღებით. თუ თქვენი ექიმი დანიშნავს ნიაცინს, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი მიღება საჭმელთან ერთად. ეს ხელს უშლის კუჭის აშლილობას. შეიძლება თუ არა ნიაცინამიდის მიღება უზმოზე?
რომელი იონონი უკავშირდება A ვიტამინს?
A ვიტამინის ყველა ფორმას აქვს ბეტა-იონონის რგოლი, რომელზეც მიმაგრებულია იზოპრენოიდული ჯაჭვი, რომელსაც რეტინილის ჯგუფი ეწოდება. ორივე სტრუქტურული თვისება აუცილებელია ვიტამინის აქტივობისთვის. რომელი ტიპის იონონის რგოლი გამოიყენება A ვიტამინის სინთეზში?
მუშაობს ჩვეულებრივი ნიაცინამიდი?
ჩვეულებრივი ნიაცინამიდი 10% + თუთია 1% შრატმა წარმატებით გაანათა ჩემი კანი, შეამცირა ანთება და გაზარდა დატენიანება. თუმცა, ერთ-ერთი სფერო, სადაც პროდუქტი არ მომივიდა, იყო ჰიპერპიგმენტაციის შემცირება. რას აკეთებს ჩვეულებრივი ნიაცინამიდი?
რა სარგებლობა მოაქვს E ვიტამინს?
ვიტამინ E ზეთი: საფუძვლები ვიტამინი E ზეთი არის კანის მოვლის მრავალი პროდუქტის ინგრედიენტი; განსაკუთრებით მათ, ვინც აცხადებს, რომ აქვს დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი. E ვიტამინის დანამატებს შეუძლია აარიდოს გულის კორონარული დაავადება, ხელი შეუწყოს იმუნურ ფუნქციას, თავიდან აიცილოს ანთება, ხელი შეუწყოს თვალის ჯანმრთელობას და შეამციროს კიბოს განვითარების რისკი.
ანათებს თუ არა ნიაცინამიდი კანს?
კლინიკურ კვლევებში ნიაცინამიდი მნიშვნელოვნად ამცირებს ჰიპერპიგმენტაციას და ზრდის კანის სიმსუბუქეს მხოლოდ ავტომობილთან შედარებით 4 კვირის გამოყენების შემდეგ. დასკვნა: მონაცემები ვარაუდობს, რომ ნიაცინამიდი არის ეფექტური კანის გამაღიავებელი ნაერთი , რომელიც მოქმედებს მელანოსომების მელანოსომების ინჰიბირებით.
