ვიტამინ E ზეთი: საფუძვლები ვიტამინი E ზეთი არის კანის მოვლის მრავალი პროდუქტის ინგრედიენტი; განსაკუთრებით მათ, ვინც აცხადებს, რომ აქვს დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი. E ვიტამინის დანამატებს შეუძლია აარიდოს გულის კორონარული დაავადება, ხელი შეუწყოს იმუნურ ფუნქციას, თავიდან აიცილოს ანთება, ხელი შეუწყოს თვალის ჯანმრთელობას და შეამციროს კიბოს განვითარების რისკი.
რა არის ვიტამინი E-ს მთავარი სარგებელი?
ვიტამინი E არის ძლიერი იმუნიტეტის და ჯანსაღი კანისა და თვალების გასაღები. ბოლო წლებში ვიტამინი E-ს დანამატები პოპულარული გახდა, როგორც ანტიოქსიდანტები. ეს არის ნივთიერებები, რომლებიც იცავს უჯრედებს დაზიანებისგან. თუმცა, E ვიტამინის დანამატების მიღების რისკი და სარგებელი ჯერ კიდევ გაურკვეველია.
კარგია ვიტამინი E ყოველდღიური გამოყენებისთვის?
ვიტამინი E ასევე ხელმისაწვდომია ორალური დანამატის სახით კაფსულებში ან წვეთებში. E ვიტამინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული ტკივილი (ნეიროპათია). E ვიტამინის რეკომენდებული დღიური რაოდენობა მოზრდილებისთვის არის 15 მილიგრამი დღეში.
კარგია ვიტამინი E კანისთვის?
ვიტამინი E არის ცხიმში ხსნადი მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტი და გამოიყენება დერმატოლოგიაში 50 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ეს არის მრავალი კოსმეტიკური პროდუქტის მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი. ის იცავს კანს მზის გამოსხივების სხვადასხვა მავნე ზემოქმედებისგან მოქმედებს როგორც თავისუფალი რადიკალების გამწმენდი.
რა არის D ვიტამინის მოქმედება?
ვიტამინი E აღმოჩნდა ძალიან ეფექტური პროფილაქტიკისა და დაავადების სხვადასხვა გართულებების შებრუნებაში მისი ფუნქციის გამოანტიოქსიდანტი, მისი როლი ანთების საწინააღმდეგო პროცესებში, თრომბოციტების აგრეგაციის დათრგუნვა და იმუნიტეტის გამაძლიერებელი აქტივობა.
