პაპრიკა შეიცავს კაპსაიცინს, ნაერთს, რომელიც გვხვდება წიწაკაში, რომელსაც აქვს ჯანმრთელობის სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრი. მაგალითად, მას აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, შეუძლია დახმარება შეამციროს კიბოს და გულის დაავადებების რისკი, გააუმჯობესოს იმუნიტეტი და კიდევ შეამსუბუქოს გაზები.
რა გვერდითი მოვლენები აქვს პაპრიკას?
პაპრიკა არის სანელებელი, რომელიც მზადდება წვრილად დაფქული წიწაკის ნარევიდან. ეს წიწაკა შეიძლება შეიცავდეს წითელ ბულგარულ წიწაკას, მწვანე წიწაკას ან ჯალაპენოს წიწაკას.
პაპრიკაზე ალერგიის საერთო სიმპტომებია:
- ხიხინი.
- თავბრუსხვევა.
- ჭინჭრის ციება.
- ყელის შეშუპება.
რა ხდება როცა ძალიან ბევრ პაპრიკას ჭამთ?
რისკებისა და გვერდითი მოვლენების თვალსაზრისით, რომლებიც უნდა იცოდეთ პაპრიკას მოხმარებისას, ჭარბი მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის გაღიზიანება, ოფლიანობა და ცხვირის გამონადენი; ბოლოს და ბოლოს, ის მაინც წიწაკის ოჯახის ნაწილია. მაგრამ ზოგადად, პაპრიკა უსაფრთხო სანელებელია რეგულარულად მოსახმარად.
რა არის ყველაზე ჯანსაღი სანელებლები?
5 სანელებლები ჯანსაღი უპირატესობებით
- დარიჩინი სისხლში შაქრის შესამცირებლად. ეს პოპულარული სანელებელი მოდის დარიჩინის ხის ქერქიდან და გამოიყენება ყველაფერში, გოგრის სანელებლების ლატედან ცინცინატის ჩილიმდე. …
- კურკუმა ანთებასთან საბრძოლველად. …
- ჯინჯერი გულისრევის მოსახსნელად. …
- ნიორი გულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. …
- კაიენი ტკივილის შესამსუბუქებლად.
პაპრიკა გძინავს?
პაპრიკა არის პირველ რიგშიგამოიყენება ბრინჯის, სუპებისა და სოსისების მოსამზადებლად და გასაფერადებლად. ის ასევე მოქმედებს როგორც მასტიმულირებელი და ენერგიული საშუალება, რადგან ეხმარება დეპრესიის მკურნალობაში, ლეთარგია, დაღლილობა მრავალი სხვა ჯანმრთელობის სარგებელით, რომლებსაც ქვემოთ წაიკითხავთ.
