2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ორსულებმა და პოდაგრით დაავადებულმა ადამიანებმა ორგანოების ხორცი უნდა მიირთვან ზომიერად.
უსაფრთხოა თუ არა ღორის ნაწლავი ორსულებისთვის?
არ მიირთვათ ეს საკვები ორსულობის დროს. ისინი შეიძლება მართლაც საზიანო იყოს თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის. უმი ან ცუდად მოხარშული ხორცი, საქონლის, ფრინველის და ღორის ჩათვლით. ეს მოიცავს ჰოთდოგს და დელიკატურ ხორცს (როგორიცაა ლორი ან ბოლონია).
შეიძლება თუ არა ორსულმა ძროხის ჭამა?
შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიირთვათ საქონლის ხორცი ორსულობისას სანამ ის კარგად არის მოხარშული, სანამ ორთქლდება ცხელი, ვარდისფერი ან სისხლის კვალის გარეშე . არ არის რეკომენდებული იშვიათი ან ცუდად მოხარშული საქონლის ხორცის ჭამა1. საქონლის ხორცი არის ცილის კარგი წყარო ორსულობის დროს და რეკომენდებულია მისი შეყვანა ორსულობის ჯანსაღი დიეტის შემადგენლობაში.
რა საკვების მიღება არ შეიძლება ორსულობის დროს?
საჭმელი, რომელსაც უნდა მოერიდოთ ორსულობისას
- ყველის ზოგიერთი სახეობა. არ მიირთვათ დაფქული რბილი ყველი, როგორიცაა ბრი, კამბერი და შევრე (თხის ყველის სახეობა) და სხვა მსგავსი ქერქი. …
- პაშტე…
- უმი ან ნაწილობრივ მოხარშული კვერცხი. …
- უმი ან ცუდად მოხარშული ხორცი. …
- ღვიძლის პროდუქტები. …
- A ვიტამინის შემცველი დანამატები. …
- თევზის ზოგიერთი სახეობა. …
- უმი მოლუსკები.
რა ხორცის ჭამა შეიძლება ორსულმა?
მჭლე ხორცი და ცილები
მჭლე ხორცი, ღორის და ქათამი მაღალი ხარისხის ცილის შესანიშნავი წყაროა. საქონლის და ღორის ხორცი ასევე მდიდარია რკინით, ქოლინით დასხვა B ჯგუფის ვიტამინები - ეს ყველაფერი უფრო დიდი რაოდენობით დაგჭირდებათ ორსულობის დროს.
გირჩევთ:
შეიძლება თუ არა რისპერიდონის მიღება ორსულობისას?
რადგან არ ჩატარებულა ადეკვატური და კარგად კონტროლირებადი კვლევები ნაყოფის რისპერიდონის გამოყენებით ორსულ ქალებში, რისპერიდონი უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობის დროს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დედისთვის სარგებელი ამართლებს ნაყოფზე პოტენციურ რისკს.
ორსულობისას შემიძლია თუ არა შვრიის ჭამა?
შვრია შესანიშნავი საკვებია და განსაკუთრებით კარგია მგრძნობიარე მუცლისთვის ორსულობის დასაწყისში. ისინი უზრუნველყოფენ ბოჭკოს, რათა თავიდან აიცილონ ყაბზობა და ბუასილი და ხელი შეუწყონ ჯანსაღ გულ-სისხლძარღვთა სისტემას. როგორ მოვამზადო შვრია ორსულობისთვის?
შეიძლება თუ არა ორსულობისას ნახშირბადიანი ხამანწკების ჭამა?
საფუძვლიანად მოხარშული თევზი და მოლუსკები, მათ შორის ხამანწკები, უსაფრთხოა ორსულობისას ჭამა. თევზის მომზადება ანადგურებს მავნე ბაქტერიებსა და ვირუსებს, რომლებიც შეიძლება განსაკუთრებით საშიში იყოს თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის ორსულობისას. შეიძლება თუ არა ორსულობისას ნახშირბადიანი ხამანწკები?
შეიძლება თუ არა ძაღლებს ჭამა ჭამა?
უბრალო კონჟე ძალიან ადვილად შეიწოვება და ხდება მატონიზირებელი, როდესაც სპეციალური ინგრედიენტები დაემატება ბრინჯისა და წყლის ძირითად კომბინაციას. … ეს მოქმედებს როგორც მატონიზირებელი საშუალება მთელი სხეულისთვის. მიირთვით თქვენი ძაღლის მინი კვება მთელი დღის განმავლობაში და მირთმევის წინ დაამატეთ ცოტა ზღვის მარილი (სურვილისამებრ).
შემიძლია თუ არა რეუბენის ჭამა ორსულობისას?
თუ ინდაურის სენდვიჩისთვის კვდებით, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ხორცი გაცხელებულია შიდა ტემპერატურაზე 165 გრადუსამდე. გამარჯობა, თურქეთი რუბენი დამატებითი გასახდელით! 4. რბილი ყველი, როგორიცაა ლურჯი ყველი, ფეტა, ბრი, კამბერტი და მექსიკური სტილის ყველი, როგორც წესი, არაპასტერიზებულია და შეიძლება შეიცავდეს ლისტერიას.
