2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ენისქვეშა მეთოდის შედარება ვიტამინი B12 ინექციებთან, კვლევამ დაადგინა, რომ ენის ქვეშ B12-ის მიღებას უფრო მაღალი შთანთქმის მაჩვენებელი ჰქონდა, რაც მას უკეთეს ვარიანტად აქცევს (ბენსკი, 2019). ვიტამინ B12-ის სუბლინგვალური მიღება ასევე შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი იმ პირებისთვის, რომლებსაც აქვთ პერნიციოზული ანემია.
რა სარგებელი მოაქვს B12 სუბლინგვალურს?
9 ვიტამინი B12-ის ჯანმრთელობის სარგებელი, მეცნიერების საფუძველზე
- ხელს უწყობს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას და ანემიის პრევენციას. …
- შეიძლება თავიდან აიცილოს ძირითადი დაბადების დეფექტები. …
- შეიძლება მხარი დაუჭიროს ძვლების ჯანმრთელობას და თავიდან აიცილოს ოსტეოპოროზი. …
- შეიძლება შეამციროს მაკულარული დეგენერაციის რისკი. …
- შეიძლება გააუმჯობესოს განწყობა და დეპრესიის სიმპტომები.
B12-ის რომელი ფორმა უკეთესად შეიწოვება?
მეთილკობალამინი (მეთილის ჯგუფი + B12) B12-ის ყველაზე აქტიური ფორმა, როგორც ჩანს, უკეთ შეიწოვება და ინახება ჩვენს ქსოვილებში უფრო მაღალი რაოდენობით, ვიდრე სინთეზური ციანოკობალამინი. მეთილკობალამინი ბევრად უფრო ეფექტურად გამოიყენება ღვიძლის, ტვინის და ნერვული სისტემის მიერ.
რატომ აყენებ B12 ენის ქვეშ?
სუბლინგვური ვიტამინები, რომელთა მიღებაც განკუთვნილია ენის ქვეშ ჩანართის დაშლით, სულ უფრო პოპულარული ხდება. ისინი მუშაობენ რადგან საკვები ნივთიერება შეიწოვება ენის ქვეშ და შედის სისხლში პირდაპირკუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გავლის გარეშე.
რამდენი დრო სჭირდება B12 სუბლინგვალურ მუშაობას?
B12ინექციები სწრაფად მუშაობს; ისინი ყველაზე ეფექტური საშუალებაა თქვენი ორგანიზმისთვის ვიტამინის B12 ათვისებისთვის. 48-დან 72 საათამდე, თქვენი სხეული დაიწყებს სისხლის ახალი წითელი უჯრედების გამომუშავებას. მსუბუქი ხარვეზებისთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ ორი-სამი ინექცია რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რათა შეამჩნიოთ პიკური ეფექტი.
გირჩევთ:
რატომ არის უკეთესი თორმეტგოჯა?
ციტატა ჟორჟ იფრაჰის რიცხვების უნივერსალური ისტორიიდან, „რა თქმა უნდა, მე-10 საფუძველს აქვს მკაფიო უპირატესობა უფრო დიდ სათვლელ ერთეულებთან შედარებით, როგორიცაა 60, 30 ან თუნდაც 20.: მის სიდიდეს ადვილად მართავს ადამიანის გონება, ვინაიდან მკაფიო სახელების ან სიმბოლოების რაოდენობა, რომელიც მას მოითხოვს საკმაოდ შეზღუდულია და შედეგად … ათორმეტგოჯა ათწილადი უკეთესია?
რატომ არის cfl უკეთესი ვიდრე nfl?
NFL გთავაზობთ უფრო მაღალ ხელფასს. CFL ველი უფრო გრძელი და ფართოა. CFL საშუალებას აძლევს გუნდებს ჰყავდეთ მოედანზე 12 მოთამაშე NFL-ში 11-ისგან განსხვავებით. CFL გთავაზობთ სამ დარტყმას თითო ბურთის ფლობაზე, განსხვავებით NFL-ში დაშვებული ოთხი დაცემისგან.
რატომ არის ოთახის ტემპერატურის წყალი უკეთესი?
ოთახის ტემპერატურის წყალი აფუჭებს საკვებს კუჭში უფრო სწრაფად, ინარჩუნებს საჭმლის მონელებას სტაბილურ ტემპში. ოთახის ტემპერატურის ან თბილი ჭიქა წყლის დალევა ასევე დაგეხმარებათ თავის ტკივილის სწრაფად გაქრობაში - იყავით დატენიანებული და მოერიდეთ ცივ სასმელებს შაკიკის დროს.
უნდა უკეთესი თუ უკეთესი?
Re: ჰქონდა უკეთეს და უნდა უკეთესი უნდა და უკეთესი იყო ორივე სწორი და იგივეს ნიშნავს. Had უკეთესი ბევრად უფრო ფორმალური და მკაცრია, ვიდრე უნდა, ამიტომ სტანდარტული ინგლისურის გამოყენებით ადამიანების უმეტესობა ამბობს, რომ უნდა. ეს არის არაფორმალური, მაგრამ გრამატიკულად სწორი.
რა არის ენისქვეშა ვიტამინები?
სუბლინგვური ვიტამინები, რომლებიც უნდა მიიღოთ ენის ქვეშ ჩანართის გახსნით, სულ უფრო პოპულარული ხდება. ისინი მუშაობენ იმიტომ, რომ საკვები ნივთიერება შეიწოვება ენის ქვეშ და პირდაპირ ხვდება სისხლში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გავლის გარეშე. ენისქვეშა ვიტამინებს ბევრი სხვა სარგებელი აქვს.
