2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
სუბლინგვური ვიტამინები, რომლებიც უნდა მიიღოთ ენის ქვეშ ჩანართის გახსნით, სულ უფრო პოპულარული ხდება. ისინი მუშაობენ იმიტომ, რომ საკვები ნივთიერება შეიწოვება ენის ქვეშ და პირდაპირ ხვდება სისხლში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გავლის გარეშე. ენისქვეშა ვიტამინებს ბევრი სხვა სარგებელი აქვს.
სუბლინგვალური ვიტამინები უკეთესია?
სხვა ტიპის ვიტამინის B12 დანამატებთან შედარებით, სუბლინგვური მეთოდი არ ჩანს მეტ-ნაკლებად ეფექტური. 2006 წლის კვლევამ ვერ იპოვა რაიმე განსხვავება ეფექტურობაში სუბლინგვალურ და ორალურ ვიტამინ B12 დანამატებს შორის (Yazaki, 2006).
ჯობია B12 სუბლინგვალური მიღება?
თუმცა, ახლახან აჩვენეს [9], რომ სუბლინგვური მარშრუტი თანაბრად ეფექტურია. B12 ვიტამინის დეფიციტის მქონე 30 სუბიექტის ამ პერსპექტიულ კვლევაში, ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ 500 მკგ კობალამინის სუბლინგვალური და პერორალური მიღება თანაბრად ეფექტური იყო კობალამინის კონცენტრაციის კორექტირებაში.
რომელი ვიტამინები შეიძლება შეიწოვება სუბლინგვალურად?
მიუხედავად იმისა, რომ სუბლინგვალური შეწოვა იღებს ვიტამინ D პირდაპირ სისტემურ მიმოქცევაში, როგორც D ვიტამინის კანიდან; პერორალურად მიღებული ვიტამინი D, პირიქით, შეიწოვება პორტალურ ცირკულაციაში ნაწლავებიდან, რომელიც მიჰყავს მას ღვიძლში სისტემურ ცირკულაციაში შესვლამდე.
შეიძლება თუ არა ენისქვეშა ვიტამინის გადაყლაპვა?
რა არის სუბლინგვალური წამლების ადმინისტრირება?მიუხედავად იმისა, რომ სუბლინგვალური პრეპარატები ხშირად გამოდის ტაბლეტის სახით, რომელიც ჰგავს მათ პერორალურ კოლეგებს, ისინი არ ყლაპავენ ისე, როგორცპერორალური მედიკამენტები.
გირჩევთ:
შეიძლება პრენატალური ვიტამინები მაავადებდეს?
ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ქალები ყველაზე მეტად განიცდიან დილის გულისრევას - სიმპტომია იმით, რომ პრენატალურმა ვიტამინებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევაც.. რატომ ვგრძნობ თავს ცუდად პრენატალური ვიტამინების მიღების შემდეგ? უფრო ხშირად, ვიდრე არა, დამნაშავე არის რკინა.
შესაძლებელია თუ არა FSA ვიტამინები?
მულტივიტამინები თუ ექიმმა დაგინიშნათ კონკრეტული დანამატები, თქვენ უნდა შეავსოთ სამედიცინო აუცილებლობის წერილი (LMN), რათა გამოიყენოთ თქვენი FSA ამ შესყიდვისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ვიტამინები და დანამატები არ განიხილება დასაშვებ ხარჯად და თქვენი ბარათი უარყოფილი იქნება.
უნდა მივიღო წინასწარ კონცეფციის ვიტამინები?
მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ ორსულობის წინანდელი ვიტამინის მიღება როგორც კი დაიწყებთ დაორსულების მცდელობას. მაღალი ხარისხის ვიტამინის მიღება, ჯანსაღი დიეტასთან ერთად, გეხმარებათ ორგანიზმის მომზადებაში ჩასახვისთვის და ჯანსაღი ორსულობისთვის. უნდა მიიღოთ თუ არა ჩასახვის წინ ვიტამინები?
არის თუ არა ვიტამინები შეუცვლელი ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის?
ვიტამინები და მინერალები განიხილება აუცილებელი ნუტრიენტები-იმიტომ, რომ კონცერტულად მოქმედებენ, ისინი ასრულებენ ასობით როლს სხეულში. ისინი ხელს უწყობენ ძვლების გაძლიერებას, ჭრილობების შეხორცებას და იმუნიტეტის გაძლიერებას. ისინი ასევე გარდაქმნიან საკვებს ენერგიად და აღადგენს უჯრედულ დაზიანებას.
რატომ არის ენისქვეშა b12 უკეთესი?
ენისქვეშა მეთოდის შედარება ვიტამინი B12 ინექციებთან, კვლევამ დაადგინა, რომ ენის ქვეშ B12-ის მიღებას უფრო მაღალი შთანთქმის მაჩვენებელი ჰქონდა, რაც მას უკეთეს ვარიანტად აქცევს (ბენსკი, 2019). ვიტამინ B12-ის სუბლინგვალური მიღება ასევე შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი იმ პირებისთვის, რომლებსაც აქვთ პერნიციოზული ანემია.
