Ruffles Cheddar and Sour Cream კარტოფილის ჩიფსები შემწვარი ჩედარი და არაჟანი კარტოფილის ჩიფსები არაჯანსაღი სიაშია, 10 გრამი ცხიმით და 180 მგ ნატრიუმით თითო პორციაზე. მიჰყევით გამომცხვარ ვერსიას (ზემოთ, ჯანსაღ სიაში!) იგივე არომატისთვის დანაშაულის გრძნობის გარეშე.
რა არის ყველაზე არაჯანსაღი ჩიფსები?
15 ყველაზე არაჯანსაღი ჩიპი პლანეტაზე
- პრინგლის ბეკონატორის ჩიფსები. …
- Cheetos Puffs ყველის არომატიზირებული საჭმელები. …
- Funyuns ხახვის არომატიზებული რგოლები. …
- Dritos Nacho ყველის არომატიზებული ჩიფსები. …
- პრინგლის ტალღოვანი ვაშლის შებოლილი ჩედარის ჩიფსები. …
- Ruffles ჩედარი და არაჟნის ჩიფსები. …
- Tostitos ზოლები Tortilla Chips. …
- ფრიტოს ჩილის ყველის არომატიზებული სიმინდის ჩიპი.
არის ჯანსაღი ჩიფსები?
ზედმეტად ღრმა ქედებით, Ruffles-ს შეუძლია ტონა ზეთი და მარილი შეაგროვოს თავის გულიან ჩიფსებში. … თქვენი დიეტა ტკივილებით გაქრებოდა, თუ იცოდა, რა დაემართებოდა მას, როცა ამ ჩიფსს ძოვებით. ნატრიუმის მყარი დოზით და რვა გრამი ცხიმი, ეს საჭმელები არანაირ სარგებელს არ მოაქვს თქვენს დიეტას.
შეიძლება თუ არა დიეტის დროს რაფლის ჭამა?
ისინი არ იყენებენ არაფერს ხელოვნურს, ისინი არ არიან გლუტენისა და რძის პროდუქტების გარეშე და შეგიძლიათ მიირთვათ 12 ჩიფსი 140 კალორიაზე. მე ვიცი, ვიცი - შენ ვერ გაუძლებ ამ ქედებს, მაგრამ რაფლს ზურგი აქვს თავისი Simply Ruffles ზღვის მარილიანი ჩიფსებით.
ლეი უფრო ჯანსაღი?
Rufflesჩიპების სპექტრის ცუდ მხარეზეა, რადგან ის მხოლოდ ჩიპების მოყვარულებს საშუალებას აძლევს, მიირთვათ 12 ჩიპი 160 კალორიულ პორციაზე! მიუხედავად იმისა, რომ კალორიები იგივეა (და მაინც ოდნავ საშინელი), Lay's ჩიფსები მოგცემთ სამ ჩიფსს თითო პორციაზე, ვიდრე ეს არის ყველაზე უარესი სიაში – 15 ჩიპი 160 კალორიაზე.
