როგორც ირკვევა, უფრო ოპტიმისტურ ადამიანებს უფრო გრძელი სიცოცხლის ხანგრძლივობა ჰქონდათ. ყველაზე ოპტიმისტი 10-15 პროცენტით მეტხანს ცოცხლობდა, ვიდრე ყველაზე ნაკლებად ოპტიმისტი. … „ოპტიმიზმი შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ფსიქოსოციალური რესურსი ჯანსაღი დაბერების ხელშეწყობისთვის“, წერენ მკვლევარები.
რატომ ცოცხლობენ ოპტიმისტები უფრო დიდხანს?
ეს შედეგები ემთხვევა წინა კვლევებს, რომლებმაც აჩვენეს, რომ ოპტიმიზმი ამცირებს ნაადრევი სიკვდილის რისკს როგორც შუა და გვიან ასაკში. ცხოვრებისადმი პოზიტიური ხედვა დაკავშირებულია მეხსიერების ნაკლებ დაქვეითებასთან. ეს არის 2020 წლის კვლევის დასკვნა ჟურნალში Psychological Science.
როგორ მოქმედებს ოპტიმიზმი ცხოვრებაზე?
გამოდის, რომ ოპტიმისტური დამოკიდებულება გვეხმარება ვიყოთ უფრო ბედნიერი, წარმატებული და ჯანმრთელი. ოპტიმიზმს შეუძლია დაიცვას დეპრესიისგან - თუნდაც იმ ადამიანებისთვის, ვინც ამ რისკის ქვეშ იმყოფება. ოპტიმისტური ხედვა ადამიანებს სტრესის მიმართ უფრო გამძლეს ხდის. ოპტიმიზმი შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს უფრო დიდხანს იცოცხლონ.
რატომ ცოცხლობენ ოპტიმისტები პესიმისტებზე დიდხანს?
ამ წლის დასაწყისში, ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის მიერ გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ პესიმისტები - მიდრეკილების გამო ცხოვრების საშინელი ლინზებით ხედვისკენ - იღებენ ნაბიჯებს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და ამრიგად, ოპტიმისტებზე დიდხანს ცხოვრობენ.
რა არის ოპტიმიზმის 3 სარგებელი?
ოპტიმისტებს აქვთ უფრო დადებითი განწყობა და მორალი, მეტი სიცოცხლისუნარიანობა, ოსტატობის გრძნობა და მაღალი თვითშეფასება.დაკავშირებით. ისინი გრძნობენ, რომ აკონტროლებენ თავიანთ ბედს. მთელი ეს პოზიტივი გარეგნულად უნდა ასხივებდეს, რადგან ოპტიმისტები სხვებსაც უფრო მოსწონთ.
