2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ადამიანები, როგორც წესი, განიხილება ავადმყოფურად სიმსუქნე, თუ მათი წონა 80-დან 100 ფუნტზე მეტია მათ იდეალურ წონაზე. BMI 40-ზე მეტიმიუთითებს, რომ ადამიანი ავადმყოფურად სიმსუქნეა და, შესაბამისად, ბარიატრიული ქირურგიის კანდიდატია.
არის თუ არა BMI 36-იანი ავადმყოფურად სიმსუქნე?
ნორმალური BMI მერყეობს 20-25-დან. ინდივიდი ითვლება ავადმყოფურად სიმსუქნე, თუ ის 100 ფუნტით აღემატება მის იდეალურ წონას, აქვს BMI 40 ან მეტი, ან 35 ან მეტი და განიცდის სიმსუქნესთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის მდგომარეობას., როგორიცაა მაღალი წნევა ან დიაბეტი.
არის 48 BMI ავადმყოფურად სიმსუქნე?
კლინიკურად მძიმე სიმსუქნე, რომელსაც ადამიანები ზოგჯერ ავადმყოფურ სიმსუქნეს უწოდებენ, შეიძლება გაზარდოს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების რისკი. ზრდასრული პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ კლინიკურად მძიმე ან მე-3 კლასი, სიმსუქნე გულისხმობს სხეულის მასის ინდექსის (BMI) ქონას 40 ანზემოთ და სხეულის ცხიმის მაღალ პროცენტს.
რა BMI არის კლინიკურად სიმსუქნე?
თუ თქვენი BMI არის 18,5-დან <25-მდე, ის შეესაბამება ჯანსაღი წონის დიაპაზონს. თუ თქვენი BMI არის 25.0-დან <30-მდე, ის ჭარბი წონის დიაპაზონშია. თუ თქვენი BMI არის 30.0 ან უფრო მაღალი, ის შედის სიმსუქნის დიაპაზონში.
BMI 32 არის ავადმყოფურად სიმსუქნე?
რაც უფრო მაღალია BMI, მით მეტია ჯანმრთელობის დამატებითი პრობლემების განვითარების რისკი. ჯანსაღი წონა ითვლება BMI 24 ან ნაკლები. BMI 25-დან 29,9-მდე ითვლება ჭარბ წონად. განიხილება BMI 30 და მეტისიმსუქნე.
გირჩევთ:
რატომ იზრდება სიმსუქნე?
სიმსუქნის გლობალური ზრდის მარტივი ახსნა არის ის, რომ ადამიანები მიირთმევენ მეტ კალორიულ, ცხიმიან საკვებს და არიან ფიზიკურად ნაკლებად აქტიურები. მაღალ დამუშავებული საკვები - დამატებული შაქრით, მარილით და ხელოვნური ინგრედიენტებით - ხშირად უფრო იაფია, უფრო ადვილია ტრანსპორტირება და უფრო ხანგრძლივი შენახვის ვადა, ვიდრე ახალ საკვებს.
მოქმედებს თუ არა კეტო ავადმყოფურად სიმსუქნეზე?
მეცნიერებმა შეაფასეს კეტოგენური დიეტის უსაფრთხოება და წარმატება 27 ავადმყოფად სიმსუქნე ადამიანზე. კეტოგენური დიეტა, რომელიც ზოგადად ზღუდავს ნახშირწყლების მიღებას დაახლოებით 30 გ დღეში, ძალიან ეფექტურია სისხლში შაქრის დონის და წონის დაკლებისთვის.
რომელი ანტიკოაგულანტია საუკეთესო სიმსუქნე პაციენტებისთვის?
სტანდარტული VTE პრევენციის დოზები DOACs შეიძლება გამოყენებულ იქნას პაციენტებში, რომლებიც არიან ავად სიმსუქნე და საჭიროებენ თრომბოპროფილაქტიკას ოპერაციის შემდეგ. კლინიკური კვლევების მიღმა, DOAC დონეები ავადმყოფურად სიმსუქნე პოპულაციაში არ არის რუტინული მონიტორინგი.
არის თუ არა მეტაბოლურად ჯანსაღი სიმსუქნე?
მიუხედავად იმისა, რომ სიმსუქნე ჩვეულებრივ ასოცირდება მეტაბოლურ დისფუნქციასთან და კარდიომეტაბოლურ დაავადებებთან, სიმსუქნის მქონე ზოგიერთი ადამიანი დაცულია სხეულის ზედმეტი ცხიმის მრავალი არასასურველი მეტაბოლური ეფექტისგან და ითვლება "მეტაბოლურად ჯანსაღად"
როგორ შევამციროთ სიმსუქნე?
აქ არის 14 საუკეთესო გზა ცხიმების სწრაფად დასაწვავად და წონის დაკლებისთვის დაიწყეთ ძალების ვარჯიში. … დაიცავით მაღალი ცილოვანი დიეტა. … შეწურეთ მეტი ძილი. … დაამატეთ ძმარი თქვენს დიეტაში. … მიირთვით მეტი ჯანსაღი ცხიმები. … დალიეთ უფრო ჯანსაღი სასმელები.
