2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
სიმსუქნის გლობალური ზრდის მარტივი ახსნა არის ის, რომ ადამიანები მიირთმევენ მეტ კალორიულ, ცხიმიან საკვებს და არიან ფიზიკურად ნაკლებად აქტიურები. მაღალ დამუშავებული საკვები - დამატებული შაქრით, მარილით და ხელოვნური ინგრედიენტებით - ხშირად უფრო იაფია, უფრო ადვილია ტრანსპორტირება და უფრო ხანგრძლივი შენახვის ვადა, ვიდრე ახალ საკვებს.
რატომ ხდება სიმსუქნე უფრო ხშირი?
სიმსუქნის გლობალური ეპიდემიის ძირითადი მამოძრავებელი ძალა ცნობილია: ჭარბი ცხიმისა და შაქრის მიღება, ძილის ნაკლებობა, ეკრანთან გატარებული ზედმეტი დრო, არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა. ჩვენ გვჭირდება გლობალური ზომები ყველა ასაკობრივ ჯგუფში ამ ელემენტების მოსაგვარებლად და ჩვენ გვჭირდება ისინი ახლა.
რატომ იზრდება სიმსუქნე განვითარებულ სამყაროში?
შემაჯამებელი ქულები. სიმსუქნის სწრაფი ზრდა განვითარებულ სამყაროში მიუთითებს გავრცელებულ მიზეზზე. გაზრდილი კალორიების მიღება განვითარებულ ქვეყნებში უპირველეს ყოვლისა პასუხისმგებელია ზრდასრულთა წონის მატებაზე. … უნდა გაკეთდეს ძალისხმევა მოხმარების შესამცირებლად და დაბალკალორიული დიეტის წახალისებისთვის.
რატომ იზრდება სიმსუქნე დიდ ბრიტანეთში?
1980 წელს ინგლისში მამაკაცების 6% და ქალების 8% მსუქნად ითვლებოდა. … არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც სიმსუქნე სწრაფად იზრდება, ფაქტორები, რომელთა კონტროლი შეგვიძლია, როგორიცაა დიეტა და ვარჯიში, და ფაქტორები, რომლებსაც ვერ ვაკონტროლებთ, როგორიცაა ასაკი, სამედიცინო მდგომარეობა და გენეტიკური პირობები.
ვის ემუქრება სიმსუქნის რისკი დიდ ბრიტანეთში?
მოზარდების წილი, რომლებიც იყვნენ მსუქანი, ასევე გაიზარდა ასაკთან ერთად და იყო ყველაზე მაღალიმამაკაცებს შორის 45-დან 64 წლამდე (36%) და ქალებში 45-დან 54 წლამდე (37%). გაერთიანებული სამეფო იტყობინება ზრდასრულთა სიმსუქნის დონე 26%.
გირჩევთ:
რომელი ანტიკოაგულანტია საუკეთესო სიმსუქნე პაციენტებისთვის?
სტანდარტული VTE პრევენციის დოზები DOACs შეიძლება გამოყენებულ იქნას პაციენტებში, რომლებიც არიან ავად სიმსუქნე და საჭიროებენ თრომბოპროფილაქტიკას ოპერაციის შემდეგ. კლინიკური კვლევების მიღმა, DOAC დონეები ავადმყოფურად სიმსუქნე პოპულაციაში არ არის რუტინული მონიტორინგი.
არის თუ არა მეტაბოლურად ჯანსაღი სიმსუქნე?
მიუხედავად იმისა, რომ სიმსუქნე ჩვეულებრივ ასოცირდება მეტაბოლურ დისფუნქციასთან და კარდიომეტაბოლურ დაავადებებთან, სიმსუქნის მქონე ზოგიერთი ადამიანი დაცულია სხეულის ზედმეტი ცხიმის მრავალი არასასურველი მეტაბოლური ეფექტისგან და ითვლება "მეტაბოლურად ჯანსაღად"
რომელი bmi არის ავადმყოფურად სიმსუქნე?
ადამიანები, როგორც წესი, განიხილება ავადმყოფურად სიმსუქნე, თუ მათი წონა 80-დან 100 ფუნტზე მეტია მათ იდეალურ წონაზე. BMI 40-ზე მეტიმიუთითებს, რომ ადამიანი ავადმყოფურად სიმსუქნეა და, შესაბამისად, ბარიატრიული ქირურგიის კანდიდატია. არის თუ არა BMI 36-იანი ავადმყოფურად სიმსუქნე?
როგორ შევამციროთ სიმსუქნე?
აქ არის 14 საუკეთესო გზა ცხიმების სწრაფად დასაწვავად და წონის დაკლებისთვის დაიწყეთ ძალების ვარჯიში. … დაიცავით მაღალი ცილოვანი დიეტა. … შეწურეთ მეტი ძილი. … დაამატეთ ძმარი თქვენს დიეტაში. … მიირთვით მეტი ჯანსაღი ცხიმები. … დალიეთ უფრო ჯანსაღი სასმელები.
როდესაც სიხშირე იზრდება კიდევ რა იზრდება?
ტალღის არსებითი ფუნქციაა წყაროს რხევითი მოძრაობის ენერგიის გადაცემა გარემოში. როდესაც ტალღის სიხშირე იზრდება, ის ასევე იზრდება არის ენერგია, რომელიც ვრცელდება წყაროდან, რომელიც წარმოქმნის ტალღებს.. რა ხდება, როდესაც სიხშირე იზრდება? ამ განტოლებიდან შეიძლება მიხვდეთ, რომ სიხშირის მატებასთან ერთად, ტალღის სიგრძე მცირდება.
