2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
დიაბეტის კონტროლი. მაგალითად, ბულიონზე დაფუძნებული ქათმის სუპის ჭამა არა მხოლოდ გაგავსებთ, არამედ ის შეიცავს ნახშირწყლებსდა, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენი ქათამი შეიცავს წვნიანს, შეიძლება შეიცავდეს საკმარის რაოდენობას. ცილის.
კარგია თუ არა ბულიონი დიაბეტით დაავადებულთათვის?
გულისხმიერი სუპები ბოსტნეულითა და პულსებით შეიძლება იყოს შემავსებელი და მკვებავი კვება. ზოგიერთმა სუპმა შეიძლება უფრო დიდხანს გაგიცრუოთ, ვიდრე ერთი და იგივე ინგრედიენტების ცალ-ცალკე მირთმევა, მაგალითად, ოსპი. ეს ხდის სუპს განსაკუთრებით კარგ საკვებს, თუ გაქვთ დიაბეტი და ცდილობთ თავი აარიდოთ საჭმლის საჭმელს შორის.
კარგია თუ არა ქათმის სუპი ტიპი 2 დიაბეტისთვის?
ეს ცუდი ამბავია, თუ გაქვთ დიაბეტი და გსურთ შეზღუდოთ ნახშირწყლებისა და შაქრის მიღება. ქათამი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ვარიანტი დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. ქათმის ყველა ნაჭერი მდიდარია ცილებით და ბევრი ცხიმიანია. ჯანსაღი წესით მომზადების შემთხვევაში, ქათამი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ინგრედიენტი ჯანსაღი დიაბეტით დაავადებულთა კვების გეგმისთვის.
როგორი სუპებია კარგი დიაბეტით დაავადებულთათვის?
5 დიაბეტისთვის შესაფერისი ბოსტნეულის სუპის რეცეპტები
- მაროკოს ოსპის წვნიანი.
- კარაქიანი გოგრის წვნიანი.
- ნელი მოხარშული ქათმის ტორტილას წვნიანი.
- კალე ქერის წვნიანი.
- ბროკოლის ისპანახი ქინოას სუპი.
ამაღლებს თუ არა ქათმის ბულიონი არტერიულ წნევას?
ქათმის ბულიონი შეფუთულია ნატრიუმით, რაც მაღალი წნევის ან გულის დაავადებების მქონე ადამიანებსუნდა შეზღუდოს. დარწმუნდით, რომ უყურეთ რამდენ მარილს უმატებთ ბულიონზე დაფუძნებულ კერძებს - არა მხოლოდ კერძის ზედმეტად მარილიანი გემოს თავიდან ასაცილებლად, არამედ თქვენი ნატრიუმის კონტროლისთვის.
გირჩევთ:
ქათმის ფილე იგივეა, რაც ქათმის ნამცხვარი?
პირველი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ქათმის ფილეზე არის ის, რომ არის განსხვავება ნაზსა და წიპწას შორის. ფილე ქათმის მკერდის სპეციფიკური ნაწილია. მიუხედავად იმისა, რომ ნაზი ძირითადად მკერდიდან ამოჭრილი თეთრი ხორცია, ეს შეიძლება იყოს თავად ქათმის მკერდის ნებისმიერი ნაწილი.
შეიძლება თუ არა დიაბეტით დაავადებულებს ყველაფრის ჭამა?
ამერიკის დიაბეტის ასოციაციის თანახმად, დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს მაინც შეუძლიათ მიირთვან ტკბილეული, შოკოლადი ან სხვა შაქრიანი საკვები, სანამ ისინი მიირთმევენ ჯანსაღი კვების გეგმის ნაწილად ან კომბინირებულად. ვარჯიშით. ისინი განიხილავენ ჯანსაღი კვების გეგმას:
შეიძლება თუ არა ძაღლს ცუდი ქათმის ჭამა?
ქათამი არის პროტეინის შესანიშნავი წყარო ძაღლებისთვის და ეს არის ზუსტად ისეთი საკვები, რომელსაც თქვენი ძაღლი მიირთმევს ველურ ბუნებაში. ზოგიერთი ვეტერინარი აფრთხილებს უმი ქათმის წინააღმდეგ სალმონელას ან სხვა ბაქტერიული დაბინძურების რისკის გამო.
უნდა დაიფაროს თუ არა შემწვარი ბულიონი?
ყოველთვის დაახურეთ ქვაბს, თუ ცდილობთ სითბოს შენარჩუნებას. ეს ნიშნავს, რომ თუ ცდილობთ რაიმეს ადუღებამდე ან ადუღებამდე მიიყვანოთ - ქვაბში წყალი მაკარონის მოსამზადებლად ან ბოსტნეულის გასათეთრებლად, წვნიანი ან სოუსი, დაახურეთ თავსახური, რომ დაზოგოთ დრო და ენერგია.
შეიძლება თუ არა განაყოფიერებული ქათმის კვერცხის ჭამა?
პასუხია კი. სრულიად ნორმალურია განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის ჭამა. ასევე, როგორც წინა აბზაცებში აღინიშნა, მას შემდეგ რაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი ინახება მაცივარში, ემბრიონი აღარ განიცდის რაიმე ცვლილებას ან განვითარებას. დარწმუნებული იყავით, რომ განაყოფიერებული ქათმის კვერცხები შეგიძლიათ მიირთვათ ისე, როგორც გაუნაყოფიერებელი.
