ნამდვილი ბედნიერება მოდის შიგნიდან. ეს მოდის გონივრული არჩევანის გაკეთებიდან, მათ შორის ბედნიერების არჩევიდან. როდესაც ჩვენი გარეგანი მდგომარეობა კარგად მიდის, შესაძლოა გაგვიადვილდეს ბედნიერების არჩევა, მაგრამ ეს არ არის ამის მიზეზი. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ბედნიერი მაშინაც კი, როცა ირგვლივ ყველაფერი ისეთი არ არის, როგორიც თქვენ გსურთ.
რა არის ბედნიერების წყარო?
არსებობს ბედნიერების ხუთი ძირითადი წყარო: უსაფრთხოება, მსოფლმხედველობა, ავტონომია, ურთიერთობები და გამოცდილი და მნიშვნელოვანი აქტივობა. კონტექსტი, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობს, ბედნიერების ამბის დიდი ნაწილია. ბედნიერებისკენ სწრაფვა არ არის მხოლოდ ინდივიდუალური საკითხი.
საიდან მოდის ბედნიერება ფსიქოლოგიიდან?
ჰედონია: ჰედონური ბედნიერება არის მიღებული სიამოვნებისგან. ის ყველაზე ხშირად ასოცირდება იმის კეთებასთან, რისი გაკეთებაც კარგია, საკუთარ თავზე ზრუნვა, სურვილების ასრულება, სიამოვნების განცდა და კმაყოფილების გრძნობა.
ბედნიერია ფსიქოლოგი?
ფსიქოლოგები აფასებენ თავიანთ ბედნიერებას საშუალოზე მაღალი. CareerExplorer-ში ჩვენ ვატარებთ უწყვეტ გამოკითხვას მილიონობით ადამიანთან და ვეკითხებით, რამდენად კმაყოფილი არიან ისინი თავიანთი კარიერით. როგორც ირკვევა, ფსიქოლოგები თავიანთ კარიერულ ბედნიერებას აფასებენ 5 ვარსკვლავიდან 3,5-ით, რაც მათ კარიერულ 32%-ში აყენებს.
რას ამბობს ფსიქოლოგი ბედნიერებაზე?
ბედნიერების აღსაწერად, ფსიქოლოგები ჩვეულებრივ მოიხსენიებენ სუბიექტურ კეთილდღეობას (კესებირი და დინერი,2008). სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბედნიერება არის „ადამიანების შეფასება მათი ცხოვრების შესახებ და მოიცავს როგორც კმაყოფილების კოგნიტურ განსჯას, ასევე განწყობისა და ემოციების აფექტურ შეფასებას“(Kesebir & Diener, 2008, გვ. 118)..
