პლანტარული ფაშიტიტის შემთხვევების უმეტესობა დროთა განმავლობაში მიდის თუ რეგულარულად გაჭიმავთ, ატარებთ კარგ ფეხსაცმელს და დაისვენებთ ფეხებს, რათა მათ შეხორცდეს. დაუყოვნებლივ დაიწყეთ მკურნალობა.
რამდენი ხანი სჭირდება პლანტარული ფაშიტიტის შეხორცებას?
შეიძლება დასჭირდეს 6-12 თვე თქვენი ფეხის ნორმალურად დაბრუნებას. ტკივილის შესამსუბუქებლად და ფეხის სწრაფად გამოჯანმრთელებაში შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ქმედებები სახლში: დასვენება: მნიშვნელოვანია, რომ წონა არ მოშორდეს ფეხს, სანამ ანთება არ გაქრება.
როგორ მოვიშორო სამუდამოდ პლანტარული ფაშიტიტი?
სახლის პირობებში მკურნალობის მეთოდები პლანტარული ფაშიტიტის ტკივილის მოშორებაში
- ტკივილგამაყუჩებლები. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში.
- გაჭიმვა და ვარჯიში. გაჭიმეთ ხბოები, აქილევსის მყესი და ფეხის ძირი. …
- ატლეტური ლენტი. …
- ფეხსაცმლის ჩანართები. …
- ქუსლიანი ჭიქები. …
- ღამის სლინტები. …
- მოსიარულე ჩექმა. …
- დასვენება.
ა თუ არა პლანტარული ფაშიტიტი მუდმივი?
პლანტარული ფაშიტიტი ჩვეულებრივ კურნდება 6-დან 18 თვემდე მკურნალობის გარეშე. 6 თვიანი თანმიმდევრული, არაოპერაციული მკურნალობით, პლანტარული ფაშიტიტის მქონე ადამიანები გამოჯანმრთელდებიან შემთხვევების 97 პროცენტში.
რა მოხდება, თუ პლანტარული ფაშიტიტი არ განიხილება?
თუ პლანტარული ფაშიტიტი არ განიხილება, ამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები ორგანიზმში. მიუხედავად იმისა, რომ ქუსლის ტკივილმა შეიძლება გაართულოს სიარული, შეიძლება ასევეიწვევს სიარულის დისბალანსს, რაც იწვევს ტკივილს ზურგში ან სხეულის სხვა ადგილებში.
