2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ჯინჯერი. აღმოჩნდა, რომ ჯანჯაფილის ფხვნილის კაფსულები ამცირებს გულისრევას და ღებინებას. … მწნილი კოჭა, რომელიც ჩვეულებრივ სუშის მოყვება, შეიძლება ასევე დახმარება. „გულისრევის სიმპტომების გამო, საკვები, რომელიც კუჭისთვის ადვილია, როგორც წესი, უცხიმო საკვები ან ჯანჯაფილი, შეიძლება სასარგებლო იყოს“, - ამბობს ჰანაუერი.
რა ხსნის გულისრევას სწრაფად?
როდესაც ცდილობთ აკონტროლოთ გულისრევა:
- დალიეთ გამჭვირვალე ან ყინულივით ცივი სასმელები.
- მიირთვით მსუბუქი, ნაზი საკვები (როგორიცაა მარილიანი კრეკერი ან ჩვეულებრივი პური).
- მოერიდეთ შემწვარ, ცხიმიან ან ტკბილ საკვებს.
- ჭამეთ ნელა და მიირთვით უფრო მცირე, უფრო ხშირად.
- არ აურიოთ ცხელი და ცივი საკვები.
- დალიეთ სასმელები ნელა.
- მოერიდეთ აქტივობას ჭამის შემდეგ.
რას აკეთებს პიკელებული ჯანჯაფილის ჭამა?
ფერმენტირებული საკვები გვეხმარება ნაწლავების ფუნქციონირების რეგულირებაში, ამცირებს ანთებას და აძლიერებს იმუნიტეტს, და შესაძლოა, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, ისინი გვეხმარება მაქსიმალურად გამოვიყენოთ ყველა საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ ჩვენი შესაძლებლობების გაზრდით. საკვები ნივთიერებების ათვისება. ჯანჯაფილი განსაკუთრებით ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ამცირებს გულისრევას და არის ანთების საწინააღმდეგო ბალახი.
მართლა შველის ჯანჯაფილი გულისრევას?
კოჭა არის უძველესი ბალახი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ისტორიაში თავისი მრავალი ბუნებრივი სამკურნალო თვისებით და განსაკუთრებით, როგორც ღებინების საწინააღმდეგო საშუალება. საუკეთესო ხელმისაწვდომი მტკიცებულება აჩვენებს, რომ ჯანჯაფილი არის ეფექტური და იაფი მკურნალობა გულისრევისა და ღებინების დროს და უსაფრთხოა.
არისმწნილი ჯანჯაფილი ისეთივე კარგია თქვენთვის, როგორც ახალი ჯანჯაფილი?
მწნილი ჯანჯაფილი დაბალკალორიულია და სავსეა ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი იგივე საკვები ნივთიერებებით, როგორც ახალი კოჭა. ახალი ჯანჯაფილის მსგავსად, პიკელებული ჯანჯაფილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და მას ასევე აქვს დამატებითი ჯანმრთელობის სარგებელი, რომელიც მოდის ძმარიდან.
გირჩევთ:
შეიცავს თუ არა სანელებელს ჯანჯაფილი?
მიუხედავად იმისა, რომ წიწაკა შეიცავს მიხაკის ყველა არომატს, კოჭას, მუსკატისდა დარიჩინს ერთად, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, წიწაკა არ არის სხვადასხვა სანელებლების ნაზავი. ამის ნაცვლად, წიწაკის არომატი მოდის Pimenta dioica ხის გამხმარი მოუმწიფებელი კენკრისგან.
რისთვის არის კარგი ჯანჯაფილი?
ჯინჯერი დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით, ნაერთებით, რომლებიც ხელს უშლიან სტრესს და თქვენი სხეულის დნმ-ის დაზიანებას. მათ შეუძლიათ თქვენს ორგანიზმს დაეხმარონ ქრონიკულ დაავადებებთან ბრძოლაში, როგორიცაა მაღალი წნევა, გულის დაავადება და ფილტვების დაავადებები, ასევე, ხელი შეუწყონ ჯანსაღ დაბერებას.
რატომ მაძლევს გულისრევას ყველა საკვები?
ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ჭამის შემდეგ შეიძლება გქონდეთ გულისრევა, მოიცავს პოტენციურ არადიაგნოსტირებული საკვების მგრძნობელობას, ქრონიკულ სტრესს ან საკვების არასწორად ღეჭვას. საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესება დაგეხმარებათ საჭმლის მონელების უფრო ეფექტურად მუშაობაში და გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას.
იწვევს თუ არა ბარეტის საყლაპავი გულისრევას?
რადგან ბარეტის საყლაპავი არის ხშირად GERD გართულება, ბევრ ადამიანს ავლენს GERD-ის სიმპტომები. ეს მოიცავს ქრონიკულ გულძმარვას, გულისრევას, ტკივილს გულმკერდის არეში ან მუცლის ზედა ნაწილში, ღებინება, ყლაპვის პრობლემები, ცუდი სუნი ან სუნთქვის პრობლემები.
გაქვავებთ თუ არა გულისრევას?
დეჰიდრატაციამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა და თავბრუსხვევა. გულისრევამ შეიძლება გამოიწვიოს ღებინება. ეს კიდევ უფრო მეტ წყალს კარგავს, რაც აუარესებს სიმპტომებს. გულისრევა ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს დეჰიდრატაციით გამოწვეულ დაბალ წნევასთან.
