2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ჯინჯერი დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით, ნაერთებით, რომლებიც ხელს უშლიან სტრესს და თქვენი სხეულის დნმ-ის დაზიანებას. მათ შეუძლიათ თქვენს ორგანიზმს დაეხმარონ ქრონიკულ დაავადებებთან ბრძოლაში, როგორიცაა მაღალი წნევა, გულის დაავადება და ფილტვების დაავადებები, ასევე, ხელი შეუწყონ ჯანსაღ დაბერებას.
რა მოხდება, თუ ჯანჯაფილს ყოველდღე სვამთ?
2019 წლის ერთი სისტემატური მიმოხილვის თანახმად, კოჭას შეუძლია გამოიწვიოს მსუბუქი გვერდითი მოვლენები. თუმცა, ეს იშვიათია. ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა - როგორიცაა გულძმარვა, დიარეა და მუცლის დისკომფორტი - შეიძლება მოხდეს, როდესაც ადამიანი მოიხმარს 5 გრამზე მეტს დღეში.
რა არის ჯანჯაფილის მიღების საუკეთესო საშუალება ჯანმრთელობის სარგებლობისთვის?
ჯანჯაფილი შეიძლება იყოს შესანიშნავი დამატება მრავალი რეცეპტისთვის, მათ შორის სოუსების, სუპების, სალათების და სხვა ბოსტნეულის კერძებისთვის. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სასმელებში, როგორიცაა ხელნაკეთი ჯანჯაფილის წყალი ან ჩაი და თუნდაც სმუზი. პოპულარულ "ოქროს რძეში" ასევე შეიძლება იყოს ჯანჯაფილი, რათა მას დამატებითი ანთების საწინააღმდეგო დარტყმა მისცეს.
რას აკეთებს ჯანჯაფილი ქალის სხეულში?
კოჭა არის გავრცელებული ხალხური მკურნალობა კუჭის აშლილობისა და გულისრევის დროს. არსებობს მტკიცებულება, რომ ის ეხმარება. როგორც ჩანს, ჯანჯაფილი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ნერწყვის გადინებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ ჯანჯაფილის მიღებამ შეიძლება შეამციროს გულისრევა და ღებინება ზოგიერთ ორსულ ქალში.
რამდენი ჯანჯაფილი მივიღო დღეში?
ექიმები გირჩევენ დღეში მაქსიმუმ 3–4 გრამი ჯანჯაფილის ექსტრაქტის მიღებას. თუ ორსულად ხართ, არ მიიღოთ 1 გრამზე მეტიჯანჯაფილის ექსტრაქტი დღეში. ჯანჯაფილი არ არის რეკომენდებული 2 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
გირჩევთ:
რისთვის არის კარგი ვიტამინი E?
ორგანიზმს ასევე სჭირდება ვიტამინი E, რათა გააძლიეროს იმუნური სისტემა, რათა მან შეძლოს შეებრძოლოს შემოჭრილ ბაქტერიებსა და ვირუსებს. ეს ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას და ხელს უშლის მათში სისხლის შედედებას. გარდა ამისა, უჯრედები იყენებენ ვიტამინ E-ს ერთმანეთთან ურთიერთობისთვის და მრავალი მნიშვნელოვანი ფუნქციის შესასრულებლად.
რისთვის არის კარგი ვარდის თეძოები?
ვარდის თეძოს შემოთავაზებული გამოყენება მოიცავს, როგორც C ვიტამინის მდიდარ წყაროს, დაახლოებით 1700-2000 მგ 100 გ ხმელ პროდუქტში; რევმატოიდული ართრიტის სამკურნალო საშუალება; ამცირებს მუხლის და ბარძაყის ოსტეოართრიტის სიმპტომებს; ეხმარება იმუნურ სისტემას უცხო დამპყრობლებთან და კონტროლის გარეშე უჯრედებთან ბრძოლაში;
რისთვის არის კარგი ქლორელა?
9 ქლორელას შთამბეჭდავი ჯანმრთელობის სარგებელი ძალიან მკვებავი. … აკავშირებს მძიმე მეტალებს, ეხმარება დეტოქსიკაციას. … შეიძლება გააძლიეროს თქვენი იმუნური სისტემა. … შეიძლება დაეხმაროს ქოლესტერინის გაუმჯობესებას. … მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი.
რისთვის არის კარგი ფლანელის მაისურები?
ეს არის პოპულარული ქსოვილი, დაფასებულია მისი რბილი, სითბო და გამძლეობა. მატყლის ან ბამბისგან ნაქსოვი - ან სინთეზური მასალებით შექმნილი - შეგიძლიათ იპოვოთ ფლანელის პერანგის, ქურთუკის, პიჟამის, შარვლის, კოსტუმების და თუნდაც თეთრეულის სახით. ის საუკეთესოდ მოქმედებს როგორც ფენის შემადგენელი კომპონენტი, უნარჩუნებს კანს მშრალ, იზოლირებულ და თბილს.
რისთვის არის კარგი კაიენის წიწაკა?
კაიენის წიწაკის სარგებელი მრავალრიცხოვანი და ეფექტურია; იგი გამოიყენება მონელების დასახმარებლად, მათ შორის კუჭის აშლილობის სამკურნალოდ, ნაწლავის გაზების შენელება, კუჭის ტკივილის შესაჩერებლად, დიარეის შესაჩერებლად და როგორც კრუნჩხვის ბუნებრივი საშუალება.
