რბილი არომატისა და მაღალი კვამლის წერტილის გამო კვამლის წერტილი, რომელსაც ასევე უწოდებენ წვის წერტილს, არის ტემპერატურა, რომლის დროსაც ზეთი ან ცხიმი იწყებს უწყვეტი მოლურჯო კვამლის გამომუშავებას. აშკარად ჩანს, დამოკიდებულია კონკრეტულ და განსაზღვრულ პირობებზე. … რაც უფრო დაბალია FFA-ში, მით უფრო მაღალია კვამლის წერტილი. https://en.wikipedia.org › wiki › Smoke_point
კვამლის წერტილი - ვიკიპედია
რაფინირებული ქოქოსის ზეთი უკეთესი არჩევანია გამოცხობისა და მომზადებისთვის. თუმცა, მინიმალურად დამუშავებული არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი შეიძლება იყოს უკეთესი კანისა და თმის მოვლისთვის, ისევე როგორც გარკვეული დიეტური პრეფერენციებისთვის.
რომელი ქოქოსის ზეთი არის საუკეთესო საჭმელად?
ნუტრიენტების მთელი რიგის გათვალისწინებით, აქ არის ქოქოსის ზეთის რამდენიმე საუკეთესო ვარიანტი, რომელიც შეიძლება მოერგოს თქვენს საჭიროებებს სამზარეულოში
- Maxcare ღვთისმშობლის ქოქოსის ზეთი. …
- Coco Soul ცივი დაწურვის ბუნებრივი ქოქოსის ზეთი. …
- Disano Cold Press Virgin ქოქოსის ზეთი. …
- KLF Coconad სუფთა ქოქოსის ზეთის ჩანთა.
არის თუ არა ქოქოსის ზეთი საჭმელად?
როგორც ვთქვი, სანამ ზომიერად იღებთ ქოქოსის ზეთის მიღებას, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ მიირთვათ ის, როგორც ჯანსაღი დიეტის ნაწილი. ქოქოსის ზეთი მდიდარია გაჯერებული ცხიმებით და მას უნდა მოექცეთ, როგორც ნებისმიერი სხვა ცხიმი ან ზეთი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს მკვებავი დიეტის ნაწილი, უმჯობესია დღეში ორი სუფრის კოვზი (28 გრამი) ან ნაკლები.
რომელი ქოქოსის ზეთი არის საუკეთესო დასალევად?
ღვთაებრივი ქოქოსის ზეთი პოპულარულია სასიამოვნო არომატით, გემოთი, ძლიერი ანტიოქსიდანტებით, ჯანსაღი ცხიმოვანი მჟავებითა და აუცილებელი ვიტამინებით. ხელუხლებელი ქოქოსის ზეთი იწარმოება ქოქოსისგან სითბოს ზემოქმედების გარეშე.
რომელი ქოქოსის ზეთის მიღება შეიძლება ყოველდღიურად?
გამოკვლევებმა დაადგინა, რომ 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთის მიღება დღეში, რაც მნიშვნელოვნად უდრის 30 მლ-ს, არის ეფექტური დოზა მისი ჯანმრთელობის სარგებლობის მისაღებად. 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი გვთავაზობს დაახლოებით 18 გრამ საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდს, რომელიც გამოიყოფა მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად.
