2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
თუ თქვენ დაიწყებთ ლტოლვას, ეს ალბათ თქვენს პირველ ტრიმესტრში იქნება (შეიძლება იყოს ორსულობის მე-5 კვირაში). ისინი გაძლიერდებიან მეორე ტრიმესტრში და საბოლოოდ შეწყვეტენ მესამე ტრიმესტრში. ლტოლვა ყველა ფორმისა და ზომისაა. ზოგიერთ ქალს სურს ცხიმიანი საკვები, როგორიცაა ჩიფსი.
შეიძლება გქონდეთ ლტოლვა ორსულობის 2 კვირაში?
ამ ადრეულ ეტაპზე, თქვენ უფრო მეტად განიცდით მადის ცვლილებას, ვიდრე კონკრეტული საკვებისადმი ლტოლვის სურვილი. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ მეტალის გემო თქვენს პირში და იყოთ განსაკუთრებით მგრძნობიარე საკვების ან საჭმლის სუნის მიმართ (Newson 2014, NHS 2016). ორსულობის ჰორმონმა, პროგესტერონმა, შესაძლოა შიმშილის გრძნობა გაგიჩინოთ.
შეიძლება გქონდეთ ლტოლვა ორსულობის 4 კვირაში?
შეიძლება დაიწყოთ გარკვეული საკვების ლტოლვა, ხოლო საჭმელს, რომელიც ადრე გსიამოვნებდათ, შესაძლოა განსხვავებული გემო დაგეწყოთ. ორსულობის მეოთხე კვირას ქალმა შეიძლება მოიმატოს ერთი ფუნტი წონაში..
რა არის ორსულობის ყველაზე გავრცელებული ლტოლვა?
ორსულობის ყველაზე გავრცელებული ლტოლვა
- შოკოლადი.
- ლიმონი.
- ცხარე საჭმელი.
- ნაყინი.
- წითელი ხორცი.
- ყველი.
- მწნილი.
- არაქისის კარაქი.
საიდან მოდის ორსულობის ლტოლვა?
ორსულობის ლტოლვა შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზით, მათ შორის ჰორმონებით, ყნოსვისა და გემოს გაძლიერებული გრძნობით და კვების ნაკლებობით.
გირჩევთ:
როდის იწყება ორსულობისას კვების ზიზღი?
როდის შეიძლება დაიწყოს და დასრულდეს საკვებისადმი ზიზღი? გენერალიზებული გულისრევის შედეგად გამოწვეული დაბალი მადა შეიძლება შეინარჩუნოს დღის ნებისმიერ დროს (ეს სულაც არ არის „დილის ავადმყოფობა“) და მიდრეკილია პიკს ორსულობის მე-6 და მე-14 კვირას შორის.
რატომ ლტოლვა ორსულობის დროს?
ორსულობის ლტოლვა შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზით, მათ შორის ჰორმონებით, გაძლიერებული ყნოსვისა და გემოს შეგრძნებით და კვების ნაკლებობით. ლტოლვა ჩვეულებრივ იწყება პირველ ტრიმესტრში და პიკს აღწევს მეორე ტრიმესტრში, მაგრამ შეიძლება მოხდეს ორსულობის ნებისმიერ დროს.
გაქრება შაქრის ლტოლვა?
ზოგიერთი ადამიანი აღმოაჩენს, რომ მათი სიმპტომები გრძელდება რამდენიმე დღიდან რამდენიმე კვირამდე. რამდენადაც თქვენი ორგანიზმი დროთა განმავლობაში ადაპტირდება დამატებული შაქრის დიეტასთან და დამატებული შაქრის მიღება ნაკლებად ხშირია, მით უფრო ნაკლებად ინტენსიური იქნება თქვენი სიმპტომები და შაქრისადმი ლტოლვა.
როგორ გამოვიყენოთ ლტოლვა წინადადებაში?
სანატრელი წინადადების მაგალითები უცნაური იყო მის გვერდით ჯდომა და მისი დაბრუნების სურვილი. ლტოლვისაგან გაოგნებულმა სულიერი ამოისუნთქა. პატარა ხმა ჩურჩულებდა გაფრთხილებას ლტოლვის შესახებ, რომელიც შთანთქავდა მას. თავი მის კისერზე ჩამოსწია და მისი სურნელი შეისუნთქა მონატრებისა და სიბრაზის ნაზავით.
რომელ თვეში იწყება ვარჯიში ორსულობისას?
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ სურვილი სწრაფად ჩადგეთ ფორმაში, თანდათან დაუბრუნდით ორსულობამდე ფიტნეს რუტინას. დაიცავით თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის ვარჯიშის რეკომენდაციები. ქალების უმეტესობას შეუძლია უსაფრთხოდ შეასრულოს დაბალი ზემოქმედების აქტივობა 1-დან 2 კვირამდე ვაგინალური მშობიარობიდან (ან საკეისრო კვეთიდან 3-დან 4 კვირამდე საკეისრო კვეთა საკეისრო კვეთა, ასევე ცნობილი როგორც საკეისრო კვეთა.
