ითვლება, რომ
ბინაურალური დარტყმები ალფა სიხშირეებში (8-დან 13 ჰც-მდე) ხელს უწყობს რელაქსაციას, ხელს უწყობს პოზიტიურობას და ამცირებს შფოთვას. დაბალ ბეტა სიხშირეზე (14-დან 30 ჰც-მდე) ორობითი დარტყმა დაკავშირებულია კონცენტრაციის და სიფხიზლის გაზრდასთან, პრობლემების გადაჭრასთან და მეხსიერების გაუმჯობესებასთან.
ბინაურალური ბითები ნამდვილად აკეთებენ რამეს?
ზოგიერთი მკვლევარის აზრით, როდესაც თქვენ უსმენთ გარკვეულ ბინაურალურ რიტმს, მათ შეუძლიათ გაზარდონ ტვინის გარკვეული ტალღების სიძლიერე. ამან შეიძლება გაზარდოს ან შეაჩეროს ტვინის სხვადასხვა ფუნქციები, რომლებიც აკონტროლებენ აზროვნებას და გრძნობას.
შეიძლება თუ არა ბინარულმა ცემამ დააზიანოს თქვენი ტვინი?
თუმცა, 2017 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, რომელმაც გაზომა ბინაურალური ბითთერაპიის ეფექტი EEG მონიტორინგის გამოყენებით, დაადგინა, რომ ბინაურალური ბითთერაპია გავლენას არ ახდენს ტვინის აქტივობაზე ან ემოციურ სტიმულაციაზე.
ბინაურალური ბითები მუშაობს მეცნიერულად?
სმენის ილუზია, რომელიც ფიქრობს, რომ ახდენს ტვინის ტალღების სინქრონიზაციას და განწყობის შეცვლას, არ არის უფრო ეფექტური ვიდრე სხვა ხმები, ბოლო დროს eNeuro-ში გამოქვეყნებული მოზრდილებში ჩატარებული კვლევის მიხედვით. სხვა კვლევებში მოხსენებული ეფექტი შეიძლება იყოს პლაცებო, მაგრამ მაინც შეიძლება ჰქონდეს სასარგებლო ეფექტები ზოგიერთი ადამიანისთვის.
ბინაურალური დარტყმები რეალურად ცვლის ტვინის ტალღებს?
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ დარტყმებს შეუძლიათ რხევების და ფაზის სინქრონიზაციის მოდულირება. მაგრამ ბინაურალური დარტყმისთვის, მათ ძირითადად აღნიშნეს EEG სიმძლავრის და ფაზის სინქრონიზაციის შემცირება. ესნიშნავს, რომ ტვინის სუსტი ტალღებია დარტყმის სიხშირეზე და EEG ფაზები თავის ტვინში უფრო სინქრონიზებულია.
