2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს შესაძლო საფრთხე ბინაურალური ბიტების მოსმენისას, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ტონის დონე, რომელსაც თქვენ უსმენთ, არ არის ძალიან მაღალი. 85 დეციბელზე ან ზემოთ ხმამაღალმა ხმებმა შეიძლება გამოიწვიოს სმენის დაკარგვა გრძელვადიან პერსპექტივაში.
შეიძლება თუ არა ბინარულმა ცემამ დააზიანოს თქვენი ტვინი?
თუმცა, 2017 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, რომელმაც გაზომა ბინაურალური ბითთერაპიის ეფექტი EEG მონიტორინგის გამოყენებით, დაადგინა, რომ ბინაურალური ბითთერაპია გავლენას არ ახდენს ტვინის აქტივობაზე ან ემოციურ სტიმულაციაზე.
ბინაურალური ბითები რეალურად აკეთებენ რამეს?
ითვლება, რომ
ბინაურალური დარტყმები ალფა სიხშირეებში (8-დან 13 ჰც-მდე) წახალისებს რელაქსაციას, ხელს უწყობს პოზიტიურობას და ამცირებს შფოთვას. დაბალ ბეტა სიხშირეზე (14-დან 30 ჰც-მდე) ორობითი დარტყმა დაკავშირებულია კონცენტრაციის და სიფხიზლის გაზრდასთან, პრობლემების გადაჭრასთან და მეხსიერების გაუმჯობესებასთან.
რას ახდენს ბინაურალური დარტყმები თქვენს ტვინს?
ეს არის ტვინის ფუნქციის საერთო ნაწილი. ზოგიერთი მკვლევარის აზრით, როდესაც თქვენ უსმენთ გარკვეულ ბინაურალურ რიტმს, მათ შეუძლიათ გაზარდონ ტვინის გარკვეული ტალღების სიძლიერე. ამან შეიძლება გაზარდოს ან შეაჩეროს ტვინის სხვადასხვა ფუნქციები, რომლებიც აკონტროლებენ აზროვნებას და გრძნობას.
ყველა ბინაურალური დარტყმა უსაფრთხოა?
მთლიანობაში, ბინაურალური დარტყმები არის არაინვაზიური და არ არის მოხსენებული გვერდითი მოვლენები მათი მოსმენისგან, გარდა სმენის პოტენციური დაკარგვისა, თუ ხმა ძალიან მაღალია. „ბევრ ადამიანს ველაპარაკე, ზოგიერთი მათგანი ნამდვილად ამბობს [ბინაურულ დარტყმებს]დაეხმარეთ მათ დაისვენონ,”- ამბობს ბჰატაჩარია.
გირჩევთ:
მეხმარება თუ არა ბინაურალური დარტყმები ნათელ ოცნებას?
ტვინის ტალღის შეყვანა არის ტექნიკა, რომელიც იყენებს ბინაურულ დარტყმებს ტვინის ტალღების სიხშირის შესაცვლელად იმ სიხშირეზე, რომელიც შეესაბამება ტვინის მდგომარეობას, რომლის გამოწვევაც გსურთ. იმის გამო, რომ ნათელი სიზმრები წარმოქმნიან გამა ტვინის აქტივობის გაზრდას, ბინაურალური დარტყმები გამა სიხშირეზე საუკეთესოდ დაგეხმარებათ ნათელ სიზმრებში.
რა არის ბინაურალური სტეტოსკოპი?
სტეტოსკოპი, ორმხრივი, სრული: მექანიკური მოსასმენი მოწყობილობა, რომელიც შექმნილია გულიდან და ფილტვებიდან ბგერების მოსასმენად. მოიცავს მემბრანას მოსმენის თავთან, რომელიც დაკავშირებულია გაყოფილი "Y" მილით თავსაბურავის ყურის ნაჭრებით, რომლებიც მოთავსებულია მომხმარებლის ყურებში.
რამდენად ეფექტურია ბინაურალური დარტყმები?
ითვლება, რომ ბინაურალური დარტყმები ალფა სიხშირეებში (8-დან 13 ჰც-მდე) ხელს უწყობს რელაქსაციას, ხელს უწყობს პოზიტიურობას და ამცირებს შფოთვას. დაბალ ბეტა სიხშირეზე (14-დან 30 ჰც-მდე) ორობითი დარტყმა დაკავშირებულია კონცენტრაციის და სიფხიზლის გაზრდასთან, პრობლემების გადაჭრასთან და მეხსიერების გაუმჯობესებასთან.
უნდა ჰქონდეს თუ არა ფანტასტიკურ ფეხბურთს დარტყმები?
როდესაც საქმე ეხება ფანტასტიკურ ფეხბურთს, დამრტყმელი ნამდვილად არ იქნება თქვენი MVP, მაგრამ თუ თქვენ მიიღებთ ისეთს, ვინც შეგიძლიათ ყოველ კვირას საიმედოდ აიღოს 10 ქულა, ეს არის პატარა დამატება, რომელიც დაგეხმარებათ მაღლა ასვლაში. უნდა შეადგინოთ კიკერი ფანტასტიკურ ფეხბურთში?
ჩაითვლება თუ არა დარტყმები, როგორც გასროლა?
აუტი არის, როდესაც დაცვითი მოთამაშე პირდაპირ აფიქსირებს აუტს ან ბატერს ან ბეისრანერს, რაც სრულდება ბურთის დაჭერით, ბაზის მონიშვნით ან მორბენალის მონიშვნით. პირველი სარდაფები იღებენ ყველაზე მეტ დარტყმას მიწის ბურთების გამო და დამჭერები არიან მეორე ადგილზე დარტყმების წყალობით.
