2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
განიხილეთ სტილის გარეშე სითბოს ვარიანტი, როგორიცაა თმის შეკერვა ძილის წინ. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დამცავი თმის ვარცხნილობა ძილის დროს - უბრალოდ არ გახადოთ ლენტები ზედმეტად მჭიდროდ (ზედმეტად მჭიდრო ლენტები შეიძლება ფესვებს მოგაწებოთ და დააზიანოთ).
ჯობია დაიძინო თმა მაღლა ასწია თუ ქვევით?
უკეთესია, თუ აწეული თმით გძინავთ, დაშლილი. იქნება ეს ლენტებით, ფხვიერი ფუნთუშებით თუ შეფუთული ბობი ქინძისთავებით, თქვენ განიცდით ნაკლებ მსხვრევას თქვენი თმის დაცვით. … ეს ხელს უწყობს ნატურალური ზეთის განაწილებას თქვენი სკალპიდან მთელ თმაზე.
ცუდია თუ არა ჩოლგაშლილი ძილი?
"მოერიდეთ ლითონისა და რეზინის თმის სამაგრებს", - ამბობს უოლერი. " თმის ტარება საწოლამდე შეიძლება გამოიწვიოს არასაჭირო მსხვრევა განსაკუთრებით თმის ხაზის გარშემო." თუ თქვენ გაქვთ დაუმორჩილებელი თმა, ძილის წინ შეიზილეთ ფხვიერი ლენტები, შეკრული აბრეშუმის სკრინჩით.
კარგია თუ არა თმის დაწოლა ძილის წინ?
ის ინარჩუნებს თმის სტრუქტურას ძილის დროს
დაძინებამდე თმის შეკვრის ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ მას შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი ღეროები ძილის დროს.
რომელი ვარცხნილობა არის საუკეთესო ძილისთვის?
როგორ ჩაიცვათ თმა საწოლში: 5 კომფორტული ვარცხნილობა ძილისთვის…
- ლენტები. ლენტები ძილის შესანიშნავი საშუალებაა, რომელიც უზრუნველყოფს კარგ ძილს. …
- გრეხილი. თუ მეორე დილით ტალღოვანი ხვეულები არ გსურთ, მაშინ უნდა სცადოთ თმის გადახვევა. …
- ტოპ ფუნთუშა. …
- ანანასი.
გირჩევთ:
უნდა დაიძინოთ ზურგზე?
უკან ძილი შეიძლება იყოს საუკეთესო პოზიცია ხერხემლის განლაგების შესანარჩუნებლად. ჩვენ გირჩევთ გვერდითი ძილი, რადგან ის გთავაზობთ უფრო მეტ სარგებელს ჯანმრთელობისთვის, როგორიცაა გულზე წნევის შემცირება. გვერდით ძილს ასევე შეუძლია შეამციროს ხვრინვა, ობსტრუქციული ძილის აპნოე და მჟავა რეფლუქსის სიმპტომები.
თმები სპირალურად იზრდება?
თმის ღერო არის თმის ნაჭერი, რომელიც იზრდება წრიული მიმართულებით ხილული ცენტრის გარშემო. თმის ღეროები გვხვდება უმეტეს თმიან ცხოველებში, როგორც სხეულზე, ასევე თავზე. თმის ღეროები, ასევე ცნობილი როგორც გვირგვინები, მორევები ან ტრიქოგლიფები, შეიძლება იყოს ან საათის ისრის მიმართულებით ან საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, ზრდის მიმართულებით.
შეგიძლიათ ბარბის თმები გაასწოროთ?
სტილის საუკეთესო შედეგისთვის, საჭიროებისამებრ აურიეთ თქვენი თოჯინის თმა წყლით, სანამ დაივარცხნებთ ან აიღებთ მას. … არასოდეს გამოიყენოთ ფენი, სახვევი უთო, ცხელი ლილვაკები ან გასასწორებელი უთო თქვენი თოჯინის პარიკზე. ბოჭკოები დამზადებულია სპეციალური აკრილისგან და სითბოს ნებისმიერ წყაროს შეუძლია მათი გაშრობა, გამკვრივება, გახეხვა ან თუნდაც დნობა.
ფეხებგადაჯვარედინებული უნდა დაიძინოთ?
(პერონეალური) ნერვის გახანგრძლივებულმა შეკუმშვამ, რომელიც გადის თქვენი მუხლის გარეთა ნაწილზე, ზოგჯერ შეიძლება ფეხის "დაიძინოს" ფეხების გადაკვეთის შემდეგ. ეს არ არის საშიში ან მოსალოდნელი დამბლის ნიშანი და რამდენიმე წამის შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება.
უნდა დაიძინოთ თუ არა გახეთქილი ყურის ფარდის გვერდზე?
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თავდაყირა ძილი კარგი მეთოდია, მაგრამ ბუნებრივი, ნაცნობი შეგრძნებებისთვის, გვერდზე დასვენება ყველაზე დამამშვიდებელ ეფექტს ექნება. თუ თქვენი ყურის ინფექცია ხდება მხოლოდ ერთ ყურში, დაიძინეთ ჯანსაღი ყურის გვერდზე, რათა თავიდან აიცილოთ კიდევ უფრო მეტი წნევა დაზიანებულ მხარეზე.
