მაგრამ ზოგიერთი ვისკი სხვებზე უკეთესია. „ვისკისგან ჯანმრთელობის მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ, დალიეთ ერთი ალაო - ის შეიცავს უფრო მეტ ანტიოქსიდანტებს და ელაგის მჟავას, ვიდრე შერეულ ვისკი, რომელიც აერთიანებს რამდენიმე ალაოს ხორბალს და/ან სიმინდს..
რომელი ბრენდის ვისკი არის კარგი ჯანმრთელობისთვის?
ერთ-ერთი იმ ორი ბრენდიდან, რომელმაც ორნიშნა ზრდა დაფიქსირდა 2019 წელს, იყო ჯონ დისტილერის ორიგინალური არჩევანის ვისკი. ბრენდი გაიზარდა ჯანსაღი 10.3%-ით 12.7 მილიონ შემთხვევამდე ოთხი წლის ზრდის შემდეგ. John Distilleries ასევე აწარმოებს მაღალი მოცულობის Bangalore M alt და სუპერ პრემიუმ Paul John single m alt ინდურ ვისკის ბრენდებს.
რამდენი ვისკი არის კარგი ჯანმრთელობისთვის ყოველდღიურად?
აქედან გამომდინარე, ალკოჰოლის მოხმარების "უსაფრთხო ლიმიტი" არის 21 ერთეული კვირაში (1 ერთეული დაახლოებით 25 მლ ვისკი) მამაკაცებში და 14 ერთეული ქალებში. არაუმეტეს სამი ერთეული ერთ დღეში და კვირაში მინიმუმ ორი დღე ალკოჰოლის გარეშე.
ჯობია ვისკი ჯანმრთელობისთვის?
ვისკის აქვს პოლიფენოლებისმაღალი დონე, მცენარეული ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ამცირებენ გულის დაავადებების რისკს. ნაჩვენებია, რომ ვისკის შემადგენლობაში შემავალი პოლიფენოლები ამცირებს "ცუდი" ქოლესტერინის (LDL) და ზრდის "გ ქოლესტერინის" დონეს (HDL) და ამცირებს ტრიგლიცერიდებს ან ცხიმს თქვენს სისხლში.
ვისკის რომელი ბრენდია საუკეთესო?
Scotch-ის 11 საუკეთესო ბრენდი ამ სეზონზე
- არდბეგი 10 წლის. …
- ჯონი უოკერიოქროს ეტიკეტის რეზერვი. …
- ობანი 14 წელი. …
- Macallan Sherry Oak 12 წლის. …
- Laphroaig 10 წლის Islay Single M alt შოტლანდიური ვისკი. …
- Arran Robert Burns Single M alt შოტლანდიური ვისკი. …
- Ballantine's საუკეთესო შერეული შოტლანდიური ვისკი.
