სხვა მასაჟის ტექნიკებისგან განსხვავებით, რომლებიც ფოკუსირებულია რელაქსაციაზე, ღრმა ქსოვილის მასაჟი გეხმარება კუნთების ტკივილის მკურნალობაში და აუმჯობესებს შებოჭილობას. მაგრამ ის მაინც დაგეხმარებათ გონებრივ განტვირთვაშიც. 2014 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 59 მონაწილემ, დაადგინა, რომ ღრმა ქსოვილის მასაჟი ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას ქრონიკული წელის მქონე ადამიანებში.
რა გვერდითი მოვლენები აქვს ღრმა ქსოვილის მასაჟს?
ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენები
- ხანგრძლივი ტკივილი. ღრმა ქსოვილის მასაჟში გამოყენებული ზეწოლის ტექნიკის გამო, ზოგიერთ ადამიანს განიცადა ტკივილის გარკვეული ვერსია თერაპიის სესიის დროს და/ან მის შემდეგ. …
- თავის ტკივილი/შაკიკი. …
- დაღლილობა ან ძილიანობა. …
- ანთება. …
- გულისრევა.
შეიძლება ღრმა ქსოვილის მასაჟმა გამოიწვიოს დაზიანება?
მიუხედავად იმისა, რომ მასაჟს აქვს ზიანის მიყენების დაბალი რისკი, ღრმა ქსოვილის მასაჟი შეიძლება არ იყოს ყველასთვის შესაფერისი. ადამიანებს შეიძლება სურდეთ პირველ რიგში ექიმთან მიმართონ, თუ მათ აქვთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილიდან რომელიმე: სისხლის შედედების დარღვევა . გაზრდილი რისკის დაზიანება, როგორიცაა ძვლის მოტეხილობები.
რა სიხშირით უნდა გაიკეთოთ ღრმა ქსოვილის მასაჟი?
ღრმა ქსოვილის მასაჟი იყენებს ნელ, ძლიერ დარტყმებს კუნთების და შემაერთებელი ქსოვილის ღრმა შრეებში მისასვლელად. ამ ტიპის მასაჟი მიზნად ისახავს კუნთების დაზიანებას დაზიანებებისგან. თქვენ შეგიძლიათ მოიძიოთ ღრმა ქსოვილის მასაჟი ყოველდღიურად, კვირაში რამდენჯერმე ან თვეში რამდენჯერმე ტკივილისთვის.
რატომ გტკივა ღრმა ქსოვილის მასაჟი?
ასე რომ, ბევრი DTM თერაპევტისთვის, პასუხი კითხვაზე, "რატომ გტკივა ღრმა ქსოვილის მასაჟი" საკმაოდ მარტივი და პირდაპირია, ეს არის განპირობებული ზეწოლის ოდენობით კუნთებზე. სხეულის დაზიანებული ნაწილი ნაწიბუროვანი ქსოვილების დასაშლელად, რის შემდეგაც ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს ტკივილი და ტკივილი.
