უმეტეს შემთხვევაში, ისინი გამოწვეულია სტრესით და შფოთვით, ან იმის გამო, რომ ძალიან ბევრი კოფეინი, ნიკოტინი ან ალკოჰოლი მიიღეთ. ისინი ასევე შეიძლება მოხდეს ორსულობის დროს. იშვიათ შემთხვევებში, პალპიტაცია შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული გულის დაავადების ნიშანი. თუ გაქვთ გულის პალპიტაცია, მიმართეთ ექიმს.
როგორ აჩერებთ გულის პალპიტაციას?
რა შემიძლია გავაკეთო პალპიტაციის თავიდან ასაცილებლად?
- შეამცირეთ თქვენი სტრესის დონე (ღრმა სუნთქვის და/ან რელაქსაციის ვარჯიშების, იოგას, ტაი ჩის, ხელმძღვანელობით გამოსახულების გამოყენებით) ან ბიოფიდიბეკის ტექნიკის გამოყენებით.
- მოერიდეთ ან შეზღუდეთ ალკოჰოლის რაოდენობა, რომელსაც სვამთ.
- მოერიდეთ ან შეზღუდეთ კოფეინის რაოდენობა თქვენს დიეტაში.
- არ მოწიოთ და არ გამოიყენოთ თამბაქო/ნიკოტინის პროდუქტები.
რამდენ ხანს გრძელდება გულის პალპიტაცია?
გულის პალპიტაცია ხშირია და ისინი ხშირად გრძელდება რამდენიმე წამი. ზემოთ ჩამოთვლილი რჩევები დაგეხმარებათ შეაჩეროთ პალპიტაცია და შეამციროთ მათი გაჩენა. ესაუბრეთ ექიმს, თუ ეს შეგრძნება რამდენიმე წამზე მეტხანს გაგრძელდება.
როდის უნდა მაწუხებდეს გულის პალპიტაცია?
თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ თქვენი გულის პალპიტაცია გაგრძელდება რამდენიმე წამზე მეტიერთ ჯერზე ან ხშირად ხდება. თუ ჯანმრთელი ხართ, არ გჭირდებათ ინერვიულოთ ხანმოკლე გულის პალპიტაციაზე, რომელიც მხოლოდ დროდადრო ხდება.
რა ხდება როცა პალპიტაცია გაქვთ?
გულის პალპიტაცია არის შეგრძნება, რომ თქვენმა გულმა გამოტოვა ცემა ან დაამატა დამატებითისცემეს. შეიძლება ასევე იგრძნოთ, რომ თქვენი გული ჩქარობს, ფეთქავს ან ფრიალებს. შეიძლება ზედმეტად შეგნებული გახდეთ თქვენი გულისცემა. ეს შეგრძნება შეიძლება იგრძნოთ კისერში, ყელში ან გულმკერდში.
