2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
სტერნოკლეიდომასტოიდი არის ზედაპირულად განლაგებული კისრის კუნთი, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თავის დახრისა და კისრის მობრუნებაში, ისევე როგორც სხვა საკითხებში. ის მიედინება თავის უკანა მხრიდან და ემაგრება მკერდსა და საყელოს ძვალს.
სად მდებარეობს სტერნოკლეიდომასტოიდი?
სტრუქტურა. სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთი სათავეს იღებს ორი ადგილიდან: მკერდის ძვლის მანუბრიუმი და კლავიკულა. ის ირიბად მოძრაობს კისრის გვერდით და წვრილი აპონევროზით ხვდება თავის ქალას დროებითი ძვლის მასტოიდურ პროცესზე..
რა იწვევს მჭიდრო სტერნოკლეიდომასტოიდს?
SCM ტკივილის მიზეზები შეიძლება შეიცავდეს ქრონიკულ ჯანმრთელობის მდგომარეობას, როგორიცაა ასთმა და მწვავე რესპირატორული ინფექციები, როგორიცაა სინუსიტი, ბრონქიტი, პნევმონია და გრიპი. SCM ტკივილის სხვა მიზეზებს შორისაა: დაზიანებები, როგორიცაა მათრახი ან დაცემა. ზედნადები სამუშაოები, როგორიცაა ფერწერა, დურგალი ან ფარდების ჩამოკიდება.
როგორ გავაძლიერო ჩემი სტერნოკლეიდომასტოიდი?
სტერნოკლეიდომასტოიდური გაჭიმვის შესასრულებლად მიჰყევით მოცემულ ინსტრუქციას:
- დაჯექი სკამზე.
- დაიჭირეთ სკამი მარჯვენა ხელით და გამოიყენეთ მარცხენა ხელი თავის დასაჭერად.
- კისერი მოხარეთ წინ, გვერდით მოხარეთ მარცხნივ და თავი მარჯვნივ.
- დახრილი სხეული მარცხნივ და ოდნავ წინ.
- გააჩერეთ და გაიმეორეთ.
- გაიმეორეთ გაჭიმვა მეორე მხარეს.
როგორ დავიძინოსტერნოკლეიდომასტოიდური ტკივილით?
საუკეთესო საშუალება კისრის ტკივილით დასაძინებლად
- გამოიყენეთ თხელი ბალიში. თხელი ბალიში საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ თქვენი ზედა ხერხემალი ბუნებრივ მდგომარეობაში, ოდნავ წინ გადახრილი.
- სცადეთ საშვილოსნოს ყელის ბალიში. საშვილოსნოს ყელის ბალიში მხარს უჭერს კისერს და თავს, რათა ნეიტრალურ მდგომარეობაში იყოს.
- გამოიყენეთ დამხმარე ლეიბი.
გირჩევთ:
სად გვხვდება უწყვეტი კაპილარები სხეულში?
უწყვეტი: ამ კაპილარებს არ აქვთ პერფორაცია და საშუალებას აძლევს მხოლოდ მცირე მოლეკულებს გაიარონ. ისინი წარმოდგენილია კუნთებში, კანში, ცხიმსა და ნერვულ ქსოვილში. დაბურული: ამ კაპილარებს აქვთ პატარა ფორები, რომლებიც აძლევენ მცირე მოლეკულებს და განლაგებულია ნაწლავებში, თირკმელებში და ენდოკრინულ ჯირკვლებში.
სად ვლინდება შიში სხეულში?
შიში განიცდის თქვენს გონებას, მაგრამ ის იწვევს თქვენს სხეულში ძლიერ ფიზიკურ რეაქციას. როგორც კი შიშს ამოიცნობთ, თქვენი ამიგდალა (ტვინის შუაში არსებული პატარა ორგანო) მუშაობს. ის აფრთხილებს თქვენს ნერვულ სისტემას, რაც ააქტიურებს თქვენი სხეულის შიშის რეაქციას.
სტერნოკლეიდომასტოიდი მდებარეობს კისერზე?
სტერნოკლეიდომასტოიდი არის ყველაზე ზედაპირული და უდიდესი კუნთი კისრის წინა ნაწილის. იგი ასევე ცნობილია როგორც SCM ან Sternomastoid ან Sterno კუნთი. სად მდებარეობს სტერნოკლეიდომასტოიდი? სტრუქტურა. სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთი სათავეს იღებს ორი ადგილიდან:
სად გვხვდება პარენქიმა მცენარის სხეულში?
პარენქიმა პირველად მცენარის სხეულში ხშირად ჩნდება უწყვეტი მასის სახით, მაგალითად, ღეროების და ფესვების ქერქში ან ღეროებში, ფოთლების მეზოფილში და ნაყოფის ხორცში. სად გვხვდება პარენქიმა მცენარეებში? პარენქიმა ქმნის "შემავსებელ"
სად მდებარეობს პატელა სხეულში?
პატელა არის ყველაზე დიდი სეზამოიდური ძვლის სეზამოიდური ძვალი. ანტეროპოსტერიული წონის მატარებელი რენტგენოგრაფია შეფასებული იყო სეზამოიდის პოზიციისთვის 3 ხარისხად: ხარისხი 1, კანჭის სეზამოიდი იყო მედიალური ღერძის მიმართ პირველი მეტატარსალის; მე-2 ხარისხი, წვივის სეზამოიდი მდებარეობდა პირველი მეტატარსალური ღერძის ქვემოთ;
