შიში განიცდის თქვენს გონებას, მაგრამ ის იწვევს თქვენს სხეულში ძლიერ ფიზიკურ რეაქციას. როგორც კი შიშს ამოიცნობთ, თქვენი ამიგდალა (ტვინის შუაში არსებული პატარა ორგანო) მუშაობს. ის აფრთხილებს თქვენს ნერვულ სისტემას, რაც ააქტიურებს თქვენი სხეულის შიშის რეაქციას.
სად გრძნობთ შიშს თქვენს სხეულში?
შიში იწყება ტვინის იმ ნაწილში, რომელსაც ეწოდება ამიგდალა. Smithsonian Magazine-ის თანახმად, „საფრთხის სტიმული, როგორიცაა მტაცებლის ხილვა, იწვევს შიშის რეაქციას ამიგდალაში, რომელიც ააქტიურებს უბნებს, რომლებიც მონაწილეობენ ბრძოლაში ან ფრენაში მოტორული ფუნქციების მომზადებაში.
რა არის შიშის ფიზიკური სიმპტომები?
ფიზიკური სიმპტომები
- ოფლიანობა.
- კანკალი.
- ცხელი გამონაყარი ან შემცივნება.
- ქოშინი ან სუნთქვის გაძნელება.
- დახრჩობის შეგრძნება.
- აჩქარებული გულისცემა (ტაქიკარდია)
- ტკივილი ან შებოჭილობა მკერდში.
- პეპლების შეგრძნება მუცელში.
რას უქმნის შიში ჩვენს სხეულს?
შიში ასუსტებს ჩვენს იმუნურ სისტემას და შეიძლება გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა დაზიანება, კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, როგორიცაა წყლულები და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი და ნაყოფიერების დაქვეითება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაჩქარებული დაბერება და ნაადრევი სიკვდილიც კი.
ტვინის რომელი ნაწილია პასუხისმგებელი ორგანიზმის რეაქციაზე შიშზე?
ამიგდალა. ამიგდალა ხელს უწყობს კოორდინაციასპასუხები თქვენს გარემოში არსებულ ნივთებზე, განსაკუთრებით მათზე, რაც იწვევს ემოციურ რეაქციას. ეს სტრუქტურა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს შიშსა და სიბრაზეში.
