ფიჯიტინგი არის მცირე მოძრაობების გაკეთება თქვენი ტანით, ჩვეულებრივ, ხელებითა და ფეხებით. ეს ასოცირდება ყურადღების მიქცევასთან და ხშირად ასახავს დისკომფორტს და მოუსვენრობას. … სტრესმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა. ზოგიერთ შემთხვევაში, აურზაურმა შეიძლება გაათავისუფლოს სტრესის გრძნობა.
რას ნიშნავს, როცა ვინმე ფეხებს მოძრაობს?
რას ნიშნავს: როდესაც ადამიანი მოულოდნელად გადაკვეთს ფეხებს, შეიძლება გრძნობდეს თავს არაკომფორტულად ან თავდაცვით. მიუხედავად ამისა, ფეხები შეიძლება ჩვეულებრივ მიმართული იყოს იმ ადამიანისკენ, ვისთანაც ყველაზე კომფორტულია ან იზიდავს, ამიტომ თვალი ადევნეთ ფეხების მიმართულებას მაშინაც კი, როცა ისინი გადაჯვარედინებულია.
რას აკეთებს თქვენი ფეხის თითების ქნევა?
საზოგადოდ სხეულის ნებისმიერ მოძრაობას ყველა სახის სარგებელი მოაქვს, მაგრამ აქ არის რამოდენიმე მიზეზი, თუ რატომ უნდა ატრიალოთ ფეხის თითები ხშირად: … ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი, თითების მოძრაობა და ფეხები გააძლიეროს მათ და შეიძლება შეამციროს ტრავმის რისკი, ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის მიხედვით.
რატომ ვიტრიალებ ასე ძალიან ფეხებს?
მოუსვენარი ფეხების სინდრომი (RLS), რომელსაც ასევე უწოდებენ უილის-ეკბომის დაავადებას, იწვევს უსიამოვნო ან არასასიამოვნო შეგრძნებებს ფეხებში და მათი გადაადგილების დაუძლეველ სურვილს. სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება გვიან შუადღისას ან საღამოს საათებში და ხშირად ყველაზე მწვავეა ღამით, როდესაც ადამიანი ისვენებს, მაგალითად, ჯდება ან იწვა საწოლში.
რატომ ვატრიალებ გაუცნობიერებლად თითებს?
სახსრის ანთებაან დაზიანებამ შეიძლება მოახდინოს ზეწოლა ან დააზიანოს საავტომობილო ნერვები, რომლებიც სიგნალებს აწვდიან თქვენი ფეხის თითების კუნთებს გადაადგილებისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნერვების ზედმეტად გააქტიურება და ფეხის თითების კუნთების უნებურად შეკუმშვა, რაც ცნობილია როგორც კუნთების ფაშიკულაცია.
