მიუხედავად იმისა, რომ დისკის დეგენერაცია შეუძლებელია, არსებობს მტკიცებულება, რომ ვარჯიში, ცხოვრების წესის ცვლილება და ზურგის ტკივილის ფრთხილად მართვა ხელს შეუწყობს ცხოვრების უკეთეს ხარისხს.
შეიძლება დეგენერაციული დისკი ოდესმე შეხორცდეს?
არა, დისკის დეგენერაციული დაავადება თავისით ვერ განიკურნება. დეგენერაციული დისკის დაავადების მრავალი მკურნალობა ფოკუსირებულია სიმპტომების შემცირებაზე. ზოგიერთი ადამიანი განიცდის უფრო მძიმე ან ხანგრძლივ სიმპტომებს, ვიდრე სხვები.
როგორ ავიცილოთ თავიდან დეგენერაციული დისკის დაავადების გამწვავება?
დეგენერაციული დისკის დაავადების პრევენცია
- შეწყვიტე მოწევა, ან კიდევ უკეთესი, არ დაიწყო - მოწევა ზრდის გამოშრობის სიჩქარეს.
- იყავი აქტიური - რეგულარული ვარჯიში ხერხემლის გარშემო და მხარდაჭერილი კუნთების სიძლიერისა და მოქნილობის გასაზრდელად.
რა არის საუკეთესო მკურნალობა დისკის დეგენერაციული დაავადებისთვის?
მკურნალობა დეგენერაციული დისკის დაავადებისთვის
- ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა აცეტამინოფენი.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა იბუპროფენი.
- კორტიკოსტეროიდის ინექცია დისკის სივრცეში.
- ტკივილგამაყუჩებელი წამალი.
შეგიძლიათ იცხოვროთ ნორმალური ცხოვრებით დეგენერაციული დისკის დაავადებით?
შეგიძლიათ იცხოვროთ ნორმალური ცხოვრებით დეგენერაციული დისკის დაავადებით? პასუხი არის დიახ, თუნდაც ის გაიძულებს, რომ დიდი ხნის განმავლობაში იყო უმუშევარი. Არ დანებდე. ტკივილის შემსუბუქების მრავალი მეთოდი არსებობსრაც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში, რაც დაგეხმარებათ იცხოვროთ ნორმალური ცხოვრებით.
