გულის პალპიტაცია (pal-pih-TAY-shuns) არის აჩქარებული გულისცემა, ფრიალი ან ფეთქვა. სტრესმა, ვარჯიშმა, მედიკამენტებმა ან, იშვიათად, სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ისინი. მიუხედავად იმისა, რომ გულის პალპიტაცია შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, ისინი ჩვეულებრივ უვნებელია.
რას ნიშნავს, როცა გრძნობთ ცემას მკერდში?
პალპიტაცია ხასიათდება, როგორც ზოგადი ან გაძლიერებული ცნობიერება საკუთარი გულისცემის შესახებ - იქნება ეს ძალიან სწრაფი, ძალიან ნელი თუ სხვაგვარად არარეგულარული. შეიძლება იგრძნოთ, რომ გული ცემს, ჩქარობს ან ფრიალებს. და თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ეს შეგრძნება მკერდში ან კისერში.
როდის უნდა მაწუხებდეს გულის პალპიტაცია?
თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ თქვენი გულის პალპიტაცია გაგრძელდება რამდენიმე წამზე მეტიერთ ჯერზე ან ხშირად ხდება. თუ ჯანმრთელი ხართ, არ გჭირდებათ ინერვიულოთ ხანმოკლე გულის პალპიტაციაზე, რომელიც მხოლოდ დროდადრო ხდება.
რა იწვევს გულისცემას?
უმეტეს შემთხვევაში, ისინი გამოწვეულია სტრესით და შფოთვით, ან იმის გამო, რომ ძალიან ბევრი კოფეინი, ნიკოტინი ან ალკოჰოლი მიიღეთ. ისინი ასევე შეიძლება მოხდეს ორსულობის დროს. იშვიათ შემთხვევებში, პალპიტაცია შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული გულის დაავადების ნიშანი. თუ გაქვთ გულის პალპიტაცია, მიმართეთ ექიმს.
როგორ აჩერებთ გულის ცემას?
არანორმალური გულის რითმები, ცნობილია როგორც არითმიები. წინაგულების ფიბრილაცია. გულის უკმარისობა, იშვიათ შემთხვევებში.
საშინაო საშუალებებიათავისუფლებს გულის პალპიტაციას
- შეასრულეთ რელაქსაციის ტექნიკა. …
- შეამცირეთ ან გამორიცხეთ მასტიმულირებელი საშუალებების მიღება. …
- ვაგუსის ნერვის სტიმულირება. …
- შეინარჩუნეთ ელექტროლიტების დაბალანსება. …
- შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია. …
- მოერიდეთ ალკოჰოლის გადაჭარბებულ მოხმარებას. …
- რეგულარულად ივარჯიშეთ.
