თუ ყველის ჭამით თავი გტკივათ, სავარაუდოდ, ეს არის დაძველებული ტიპის, როგორიცაა შვეიცარიული, პარმეზანი, ბრი ან ჩედარი. დაძველებული ყველი მდიდარია ტირამინით, ბუნებრივი ქიმიკატით, რომელიც გვხვდება ზოგიერთ საკვებში. ტირამინმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი სისხლძარღვების შეკუმშვით და გაფართოებით.
რა ყველი იწვევს შაკიკს?
მიუხედავად მეცნიერების ნაკლებობისა, ყველაზე გავრცელებული საკვები და სასმელი, როგორც პოტენციური თავის ტკივილის გამომწვევი, მოიცავს: დაძველებულ ყველს (ლურჯი ყველი, ბრაი, ჩედარი, ინგლისური სტილტონი, ფეტა, გორგონზოლა, მოცარელა, მუენსტერი, პარმეზანი, შვეიცარიული)
შეიძლება რძის პროდუქტებმა გამოიწვიოს თავის ტკივილი?
ანთებითი საკვები, როგორიცაა გლუტენი და რძის პროდუქტები, შესაძლოა ზოგიერთი პაციენტისთვის შაკიკის ძირითადი მიზეზი იყოს. კვებითი ალერგიები, როგორც წესი, სწრაფად იდენტიფიცირდება, რადგან ისინი იწვევენ მყისიერ რეაქციას.
რა არის ყველის თავის ტკივილი?
"არ არის ბევრი კვლევა ყველის, როგორც შაკიკის გამომწვევი მიზეზის შესახებ, მაგრამ ზოგადად მიღებულია, რომ დაძველებული ყველი უფრო მეტად იწვევს თავის ტკივილს", - განმარტავს როზენი. დამნაშავე შეიძლება იყოს ნივთიერება, სახელწოდებით ტირამინი, რომელიც წარმოიქმნება ყველის ცილების დაშლის დროს. რაც უფრო დიდხანს ბერდება ყველი, მით მეტი ტირამინი აქვს მას.
როგორ მოვიშოროთ ყველის თავის ტკივილი?
18 საშუალება თავის ტკივილისგან ბუნებრივი გზით მოშორების მიზნით
- დალიეთ წყალი. არასაკმარისმა დატენიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. …
- მიიღეთ მაგნიუმი. …
- შეზღუდეთ ალკოჰოლი. …
- მიიღეთ ადეკვატური ძილი. …
- მოერიდეთ ჰისტამინის შემცველ საკვებს. …
- გამოიყენეთ ეთერზეთები. …
- სცადეთ B-კომპლექსის ვიტამინი. …
- დაამშვიდეთ ტკივილი ცივი კომპრესით.
