2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
რა იყო ცნობილი? ვიტამინი B12 და ფოლიუმის მჟავა, მათი ურთიერთდაკავშირებული მეტაბოლიზმით, მნიშვნელოვანი ვიტამინებია ორგანიზმში სხვადასხვა მეტაბოლური გზების შესანარჩუნებლად. ვიტამინების სხვადასხვა დანამატებმა, განსაკუთრებით B ვიტამინმა 12, შეიძლება გააძლიეროს არსებული აკნე და/ან გამოიწვიოს აკნეის ფორმის გამონაყარის განვითარება.
კარგია თუ არა ფოლიუმის მჟავა აკნეს სამკურნალოდ?
გეხმარება აკნეს პრევენციაში
რეკომენდებული 400 მკგ ფოლიუმის მჟავას ყოველდღიური მიღება დაგეხმარებათ ორგანიზმის დეტოქსიკაციაში. ვიტამინი B9 ფლობს ანტიოქსიდანტების კონცენტრაციას, რომლებიც მუშაობენ კანში ოქსიდაციური სტრესის დონის შემცირებაზე. მას შეუძლია შეამციროს აკნესა და აკნეს წარმოქმნა.
კარგია თუ არა ფოლიუმის მჟავა კანისთვის?
ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს კანისა და თმის გაუმჯობესებას ფოლიუმის მჟავას შემცველი პრენატალური ვიტამინების მიღებისას. ფოლიუმის მჟავამ შეიძლება ასევე გააუმჯობესოს კანის დაბერების ნიშნები, 2011 წლის ერთ-ერთი კვლევის მიხედვით. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ფოლიუმის მჟავისა და კრეატინის შემცველი კრემი ხელს უწყობს კოლაგენის გენის გამოხატვას და კოლაგენის ბოჭკოების სიმკვრივეს.
რა არის ფოლიუმის მჟავას საერთო გვერდითი მოვლენები?
პერორალურად მიღებისას: ადამიანების უმეტესობისთვის, სავარაუდოდ, უსაფრთხოა ფოლიუმის მჟავის მიღება არაუმეტეს 1 მგ დღეში. დღეში 1 მგ-ზე მაღალი დოზები შეიძლება იყოს სახიფათო. ამ დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა, გულისრევა, დიარეა, გაღიზიანება, დაბნეულობა, ქცევის ცვლილებები, კანის რეაქციები, კრუნჩხვებიდა სხვა გვერდითი მოვლენები.
რომელი ვიტამინებიშეიძლება გამოიწვიოს აკნე?
მაღალი დოზა ვიტამინ B6 და B12 დანამატები იწვევს მონომორფულ აკნეს, თუმცა პათოგენეზი უცნობია. მონომორფული ნიშნავს, რომ აკნეს დაზიანებები მსგავსი ზომისა და ფორმისაა. ვიტამინების B6 და B12 მაღალი დოზების დანამატებმა შეიძლება გამოიწვიოს არსებული აკნეს გაუარესება, რაც უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში.
გირჩევთ:
მიიღება თუ არა ფოლიუმის მჟავა მეტოტრექსატთან ერთად?
არა. MTX-ის დიდი დოზები გამოიყენება ზოგიერთი კიბოს სამკურნალოდ, ხოლო პრეპარატის კიბოს საწინააღმდეგო აქტივობა გამოწვეულია ფოლატთან მისი ჩარევით. ასე რომ, კიბოს პაციენტებმა, რომლებიც იღებენ მეთოტრექსატს, არ უნდა მიიღონ დამატებითი ფოლიუმის მჟავა.
გამოიწვევს თუ არა რძის პროდუქტები აკნეს?
არ არსებობს მტკიცებულება, რომ იოგურტს ან ყველს შეუძლია გაზარდოს აკნეს გამონაყარი მიუხედავად იმისა, რომ ძროხის რძემ შეიძლება გაზარდოს აკნეს განვითარების რისკი, არცერთმა კვლევამ არ დაადგინა, რომ რძისგან დამზადებული პროდუქტები, როგორიცაა იოგურტი ან ყველი, გამოიწვიოს მეტი გარღვევა.
ფოლიუმის მჟავა იგივეა, რაც ფოლიუმის მჟავა?
ტერმინები „ფოლიუმის მჟავა“და „ფოლატი“ხშირად გამოიყენება ურთიერთშენაცვლებით . თუმცა, ფოლატი არის ზოგადი ტერმინი, რომელიც გამოიყენება ვიტამინის B9-ის მრავალი განსხვავებული ფორმის აღსაწერად: ფოლიუმის მჟავა, დიჰიდროფოლატი (DHF), ტეტრაჰიდროფოლატი (THF), 5, 10-მეთილენტეტრაჰიდროფოლატი (5, 10-MTHF) და 5-მეთილტეტრაჰიდროფოლატი (5).
ფოლიუმის მჟავა და ფოლიუმის მჟავა იგივეა?
ტერმინები „ფოლიუმის მჟავა“და „ფოლატი“ხშირად გამოიყენება ურთიერთშენაცვლებით . თუმცა, ფოლატი არის ზოგადი ტერმინი, რომელიც გამოიყენება ვიტამინის B9-ის მრავალი განსხვავებული ფორმის აღსაწერად: ფოლიუმის მჟავა, დიჰიდროფოლატი (DHF), ტეტრაჰიდროფოლატი (THF), 5, 10-მეთილენტეტრაჰიდროფოლატი (5, 10-MTHF) და 5-მეთილტეტრაჰიდროფოლატი (5).
გამოიწვევს თუ არა ესტროგენი აკნეს?
ქალებისთვის, ორსულობასთან ან მენსტრუალურ ციკლთან დაკავშირებული ჰორმონალური ცვლილებები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. ესტროგენის დონის დაცემამ შეიძლება გაზარდოს აკნეს რისკი მენოპაუზის დროს. პროგესტერონის როლი გაურკვეველი რჩება. პირობებმა, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჰორმონების დონეზე, მაგალითად, პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომმა (PCOS) შეიძლება გამოიწვიოს აკნე.
