2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ტერმინები „ფოლიუმის მჟავა“და „ფოლატი“ხშირად გამოიყენება ურთიერთშენაცვლებით . თუმცა, ფოლატი არის ზოგადი ტერმინი, რომელიც გამოიყენება ვიტამინის B9-ის მრავალი განსხვავებული ფორმის აღსაწერად: ფოლიუმის მჟავა, დიჰიდროფოლატი (DHF), ტეტრაჰიდროფოლატი (THF), 5, 10-მეთილენტეტრაჰიდროფოლატი (5, 10-MTHF) და 5-მეთილტეტრაჰიდროფოლატი (5). -MTHF) 1.
ჯობია ფოლიუმის მჟავას მიღება თუ ფოლიუმის მჟავას?
ზედმეტმა არამეტაბოლიზებულმა ფოლიუმის მჟავამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის რამდენიმე პრობლემა. ამრიგად, დიეტური ფოლატი უფრო უსაფრთხო ვარიანტია, ვიდრე ფოლიუმის მჟავა. მიუხედავად ამისა, თუ თქვენმა ექიმმა დაგინიშნათ თქვენი ფოლიუმის მჟავა ზოგიერთი ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის, მისი მიღება უსაფრთხოა, რადგან თქვენს სხეულს აქვს გაზრდილი მოთხოვნილება, რომელიც შეიძლება არ დაკმაყოფილდეს მხოლოდ დიეტური ფოლიტის საშუალებით.
არის თუ არა ფოლიუმის მჟავის ნაცვლად ფოლიუმის მიღება?
ვიტამინ B9-ის ყველაზე ჯანსაღი დიეტური წყაროა მთლიანი საკვები, როგორიცაა ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული. თუ თქვენ გჭირდებათ დანამატების მიღება, მეთილფოლატი არის ფოლიუმის მჟავის კარგი ალტერნატივა.
რა განსხვავებაა ფოლიუმის მჟავასა და ფოლატს შორის?
ადამიანები ხშირად იყენებენ ამ ორს ურთიერთშემცვლელად, რადგან ისინი ორივე ფორმაა ვიტამინი B9, მაგრამ სინამდვილეში არსებობს მნიშვნელოვანი განსხვავება. ფოლიუმის მჟავა არის სინთეზირებული ვერსია, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება დამუშავებულ საკვებსა და დანამატებში. ფოლიუმის მჟავა გვხვდება მთლიან საკვებში, როგორიცაა ფოთლოვანი ბოსტნეული, კვერცხი და ციტრუსები.
გჭირდებათ ფოლიუმის მჟავა ან ფოლიუმის მჟავა ორსულობისას?
ფოლიუმის მჟავა უკეთესიასაკვების გამაგრებისთვის, რადგან ბევრი გამაგრებული პროდუქტი, როგორიცაა პური და მაკარონი, მზადდება. CDC რეკომენდაციას უწევს რეპროდუქციული ასაკის ქალებს, რომლებიც შეიძლება დაორსულდნენ, მოიხმარონ მინიმუმ 400 მიკროგრამი (მკგ) ფოლიუმის მჟავა ყოველდღე..
გირჩევთ:
რატომ გამოიყენება ფოლიუმის მჟავა?
ფოლიუმის მჟავა ეხმარება ორგანიზმს ჯანსაღი სისხლის წითელი უჯრედების გამომუშავებაში და გვხვდება გარკვეულ საკვებში. ფოლიუმის მჟავა გამოიყენება: ფოლატის დეფიციტის ფოლიუმის დეფიციტის სამკურნალოდ ან პროფილაქტიკისთვის ადამიანების უმეტესობას სჭირდება ფოლიუმის მჟავას ტაბლეტების მიღებადაახლოებით 4 თვის განმავლობაში.
ორთოფოსფორის მჟავა იგივეა რაც ფოსფორის მჟავა?
ფოსფორის მჟავა, ასევე ცნობილი როგორც ორთოფოსფორის მჟავა ან ფოსფორის(V) მჟავა, არის სუსტი მჟავა ქიმიური ფორმულით H3PO4.. რა არის ფოსფორის მჟავის საერთო სახელი? ორთოფოსფორის მჟავა, H3PO4, ჩვეულებრივ უწოდებენ უბრალოდ ფოსფორის მჟავას. რატომ არის ფოსფორის მჟავა ასევე ცნობილი როგორც ორთოფოსფორის მჟავა?
იზოციანარის მჟავა იგივეა რაც ციანურის მჟავა?
სტაბილიზატორი არის ზოგადი სახელი, რომელიც მიენიჭება ციანურის მჟავას (ასევე ცნობილია როგორც იზო-ციანური მჟავას) ან ნატრიუმის დიქლორო-იზოციანურატის და ტრიქლორო-იზოციანური მჟავას ქლორირებული ნაერთების გამოყენებას.. როდესაც გარე საცურაო აუზს ემატება ციანურის მჟავა თავისუფლად აკავშირებს ქლორს, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს მისი დეგრადაცია ულტრაიისფერი გამოსხივებით.
ბორის მჟავა იგივეა რაც ბორაქსი?
ბორაქსი არის ნატრიუმის, ბორის და ჟანგბადის კომბინაცია და მოპოვებული ნიადაგიდან. ბორის მჟავა არის ბორაქსისგან დამზადებული კრისტალური მასალა. შემიძლია გამოვიყენო ბორაქსი ბორის მჟავის ნაცვლად? როდესაც საქმე ეხება მავნებლების მოკვლას, თქვენი საუკეთესო არჩევანია ბორის მჟავა.
ფოლიუმის მჟავა და ფოლიუმის მჟავა იგივეა?
ტერმინები „ფოლიუმის მჟავა“და „ფოლატი“ხშირად გამოიყენება ურთიერთშენაცვლებით . თუმცა, ფოლატი არის ზოგადი ტერმინი, რომელიც გამოიყენება ვიტამინის B9-ის მრავალი განსხვავებული ფორმის აღსაწერად: ფოლიუმის მჟავა, დიჰიდროფოლატი (DHF), ტეტრაჰიდროფოლატი (THF), 5, 10-მეთილენტეტრაჰიდროფოლატი (5, 10-MTHF) და 5-მეთილტეტრაჰიდროფოლატი (5).
