არ არსებობს მტკიცებულება, რომ იოგურტს ან ყველს შეუძლია გაზარდოს აკნეს გამონაყარი მიუხედავად იმისა, რომ ძროხის რძემ შეიძლება გაზარდოს აკნეს განვითარების რისკი, არცერთმა კვლევამ არ დაადგინა, რომ რძისგან დამზადებული პროდუქტები, როგორიცაა იოგურტი ან ყველი, გამოიწვიოს მეტი გარღვევა.
შეიძლება რძის პროდუქტებმა გამოიწვიოს აკნე?
რძის ძროხებს მკურნალობენ ხელოვნური ჰორმონებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ მათ რძის მიწოდებაზე. მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ ამ ჰორმონებმა შეიძლება დაარღვიოს თქვენი ჰორმონები წონასწორობაზე, როდესაც თქვენ მოიხმართ რძის პროდუქტებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს აკნე.
რძის პროდუქტები კარგია თუ მავნე აკნეს სამკურნალოდ?
ახალი კვლევა აკავშირებს დიეტას, რომელიც მდიდარია რძის ან შაქრით მდიდარი აკნეს სიხშირესთან. მკვლევარებმა ასევე დაადგინეს, რომ დაბინძურება და სხვა გარემო ფაქტორები შეიძლება დაზარალდეს თქვენს კანზე. ექსპერტები ამბობენ, რომ რძისა და შაქრის მოხმარების შემცირება ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი დიეტის სასარგებლოდ, შეიძლება დაგვეხმაროს ლაქების გარეშე სახეზე.
რძის პროდუქტების გამორიცხვა შეამცირებს აკნეს?
ისეთი საკვების მოშორება, როგორიცაა რძე, ყველი და ნაყინი, შესანიშნავი გზაა თქვენი კანის გასაუმჯობესებლად, განუცხადა INSIDER-ს ვაშინგტონში დერმატოლოგმა სარიკა სნელმა. " რძის პროდუქტების მოჭრა აუმჯობესებს კანის ტექსტურას, კანის ტონს და აკნეს," თქვა მან.
რა რძის პროდუქტებს უნდა მოვერიდო აკნეს დროს?
რძის პროდუქტების მაგალითებია რძე, ყველი, ნაყინი და იოგურტი. აკნეს მქონე ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ისარგებლოს ამ საკვების თავიდან აცილებით. თუმცა, ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია (AAD) ვარაუდობს, რომ უარი თქვან საკვებზემაღალი GI შეიძლება იყოს უფრო სასარგებლო, ვიდრე რძის პროდუქტების თავიდან აცილება.
