8 გზა ახალგაზრდული გარეგნობის შესანარჩუნებლად
- მოერიდეთ მზეს. მართალია, მზე არ არის ერთადერთი ფაქტორი თქვენი კანის მთლიან გარეგნობაში, ის დიდ როლს თამაშობს. …
- დალიეთ ბევრი წყალი. …
- მიიღეთ რამდენიმე ZZZ. …
- შეუსვით. …
- მიირთვით მცენარეებით მდიდარი დიეტა. …
- იარეთ მოძრაობაში. …
- დაადგინეთ კარგი რუტინა. …
- შეზღუდეთ ალკოჰოლი და კოფეინი.
როგორ გავხადო ჩემი სახე ახალგაზრდა?
20 მარტივი გზა გამოიყურებოდე ახალგაზრდულად, ექსპერტების აზრით
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი, შემდეგ ტონალური კრემი. …
- სცადეთ კოლაგენზე დაფუძნებული სახის კრემი. …
- გამოიყენეთ კორექტორი მუქი წრეებისთვის. …
- შეინახეთ თვალის მაკიაჟი მარტივი. …
- მოახვიეთ წამწამები. …
- დაიტანეთ SPF ყოველდღიურად. …
- ნაზად მოიშორეთ თვალის მაკიაჟი. …
- იპოვეთ "ბედნიერი საშუალო" თმის სიგრძე.
რა უნდა მიირთვათ, რომ ახალგაზრდულად დარჩეთ?
აქ არის 11 საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ
- Extra Virgin ზეითუნის ზეთი. ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ცხიმია დედამიწაზე. …
- მწვანე ჩაი. მწვანე ჩაი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს თავისუფალ რადიკალებს. …
- ცხიმიანი თევზი. …
- მუქი შოკოლადი/კაკაო. …
- ბოსტნეული. …
- სელის თესლი. …
- ბროწეული. …
- ავოკადო.
როგორ ვიყო ახალგაზრდა 30 წლის ასაკში?
ქვემოთ ჩამოთვლილია რამდენიმე გზა, რათა გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად 30 წლის ასაკში
- ნაოჭების შემცირება.არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი საშუალება, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნაოჭების შესამცირებლად ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემის გამოყენების გარეშე. …
- იყავი ჯანმრთელი. …
- მოუფრთხილდით თვალებს. …
- შეინარჩუნეთ კანი სუფთა და სუფთა. …
- დაიცავით ჯანსაღი დიეტა.
რა ასაკიდან წყვეტთ ახალგაზრდულად გამომეტყველებას?
მაგრამ ყველა კარგი რამ უნდა დასრულდეს. როგორც ირკვევა, ასაკი, რომელიც ჩვენ ყველანი ოფიციალურად ვიწყებთ მოხუცებულს, არის 30. YouGov-ის ბოლო გამოკითხვის თანახმად, ბრიტანელები 30 წელს თვლიან, როგორც ასაკს, როდესაც აღარ მოხვდებით ახალგაზრდების კატეგორიაში.
