ბრტყელი ფეხები არის საერთო კუნთოვანი ტკივილისა და პრობლემებისსაერთო მიზეზი. თქვენი სხეულის წონასწორობა იწყება ფეხებიდან; როდესაც ფეხები არ იძლევა სათანადო მხარდაჭერას, ამან შეიძლება გაზარდოს სახსრების პრობლემების რისკი, რომელიც გამოწვეულია ცუდი პოზით და არაბუნებრივი სიარულით.
ბრტყელი ფეხები რაიმესთვის კარგია?
წლებია, ბრტყელტერფიანებს აფრთხილებდნენ, რომ მათ სიცოცხლეს ტკივილი და დაზიანებები აწუხებდა და ექიმები ცდილობდნენ ქირურგიისა და ბრეკეტების გამოყენებას "დეფორმაციის" გამოსასწორებლად. მაგრამ ათწლეულების დაცინვის შემდეგ, ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ბრტყელი ფეხები იდეალურად ფუნქციონირებს და შესაძლოა უპირატესობაც კი იყოს სპორტში.
ჯობია ბრტყელი ფეხები თუ თაღოვანი?
უმარტივესი გზაა დაჯდეთ და ტერფი მოპირდაპირე მუხლზე დაადოთ. თუ თქვენი ფეხები ბრტყლად იჯდა და დგახართ, დაბალი თაღოვანი ძირისაუკეთესო იქნება თქვენთვის. თუ ფეხები ბრტყელად დგას, მაგრამ ჯდომისას თაღს ხედავთ, საშუალო თაღი ყველაზე კომფორტული იქნება.
რა ნაკლოვანებები აქვს ბრტყელტერფებს?
ბრტყელი ფეხებით გამოწვეული ზოგიერთი პრობლემა მოიცავს:
- რბილი ქსოვილის ანთება.
- ფეხის, თაღის და ფეხის დაღლილობა.
- ქუსლის, ფეხის და ტერფის ტკივილი.
- მუხლის, ბარძაყისა და წელის ტკივილი.
- გაბრტყელებული ტერფები.
- არანორმალური სიარულის ნიმუშები.
- წვივის ნადები.
- ბუნიონები.
შეიძლება ბრტყელტერფების გამოსწორება?
როგორ მკურნალობენ ან მკურნალობენ ბრტყელტერფებს? ბრტყელი ფეხების მქონე ბევრ ადამიანს არ აქვს მნიშვნელოვანი პრობლემებიან სჭირდება მკურნალობა. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება გირჩიოთ არაქირურგიული მკურნალობა თუ გაქვთ ფეხის ტკივილი, სიმტკიცე ან სხვა პრობლემები. იშვიათად, ადამიანებს ესაჭიროებათ ოპერაცია ხისტი ბრტყელი ფეხების ან ძვლების ან მყესების პრობლემების მოსაგვარებლად.
