2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
სველი ჰაერის ან ორთქლის ჩასუნთქვა თბილი სითხეების დალევის მსგავსად მუშაობს. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს შეშუპებას და ლორწოს თქვენს სასუნთქ გზებში, რაც აადვილებს სუნთქვას. მიიღეთ ცხელი, ორთქლიანი შხაპი დახურული კარით ან გამოიყენეთ დამატენიანებელი სახლში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ გარკვეული დრო გაატაროთ ორთქლის ოთახში.
ორთქლი აუარესებს ასთმას?
"ორთქლით სუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის გაუარესება, რადგან მას შეუძლია გამაღიზიანებლად იმოქმედოს", ამბობს Fineman. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გამოიყენოთ დამატენიანებელი ჰაერის ტენიანობის გაზრდის მიზნით, ვიდრე ორთქლის პირდაპირ სუნთქვა.
უხსნის ცხელი შხაპი სასუნთქ გზებს?
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ცხელ შხაპში დგომა ორთქლით ხელს უწყობს სასუნთქი გზების გახსნას, ხსნის ნახველს სასუნთქ სისტემაში და ასუფთავებს ცხვირის გასასვლელებს. კარგ ცხელ შხაპს შეუძლია კანის ფორების გახსნა და მისგან ჭუჭყისა და ტოქსინების ნაწილის გამორეცხვა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სუფთა და სუფთა კანი.
გეხმარება ცხელი შხაპი სუნთქვაში?
მიიღეთ ცხელი შხაპი ძილის წინ, ან დაჯექით აბაზანაში ცხელი შხაპით. ორთქლი დაგეხმარებათ სინუსების გახსნაში. ის ასევე დაგეხმარება ლორწოს გამოწურვაში, რათა უფრო ადვილად ისუნთქოთ ცხვირით.
შეგიძლიათ თუ არა ცხელ შხაპს ხელი შეუწყოს ხიხინს?
გამოიყენეთ დამატენიანებელი, მიიღეთ ორთქლიანი შხაპი ან დაჯექით აბაზანაში დახურული კარებით, ცხელი შხაპის მიღების დროს. ტენიანი ჰაერი შეიძლება დაეხმაროს მსუბუქ ხიხინს ზოგიერთ შემთხვევაში. დალიეთ სითხეები. თბილისითხეებს შეუძლიათ სასუნთქი გზების მოდუნება და ყელის წებოვანი ლორწოს მოხსნა.
გირჩევთ:
გეხმარება თუ არა ორთქლიანი შხაპი ბრონქიტს?
ორთქლი ასევე სასარგებლოა, რადგან მას შეუძლია მთელი ლორწოს გაფხვიერება. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ: ისუნთქეთ ორთქლი ცხელი წყლის თასიდან. მიიღეთ ცხელი შხაპი. შემიძლია თუ არა შხაპი, თუ მაქვს ბრონქიტი? დიახ, არსებობს რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში, რათა დაგეხმაროთ ბრონქიტის სიმპტომების უფრო მართვადი გამოჯანმრთელებისას.
უნდა მიიღოთ შხაპი ყოველდღე?
შეიძლება კონტრპროდუქტიულად ჟღერდეს, მაგრამ ყოველდღიური შხაპი შეიძლება მავნე იყოს თქვენი კანისთვის. ზოგიერთი დერმატოლოგი გვირჩევს შხაპის მიღებას მხოლოდ ყოველ მეორე დღეს, ან კვირაში ორ-სამჯერ. ბევრი ადამიანი იღებს შხაპს დღეში ერთხელ მაინც, დილით ან საღამოს ძილის წინ.
იწვევს თუ არა სპარსული კატის თმა ასთმას?
შინაური ცხოველის ქერტლში, კანის ფანტელებში, ნერწყვში და შარდში აღმოჩენილმა პროტეინებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია ან ასთმის სიმპტომების გამწვავება ზოგიერთ ადამიანში. ასევე, შინაური ცხოველების თმას ან ბეწვს შეუძლია შეაგროვოს მტვერი, ობის სპორები და სხვა გარე ალერგენები.
გვხვდება თუ არა ორთქლიანი წვიმის ტყეები ლათინურ ამერიკაში?
ლათინური ამერიკა არის მურაბა სავსეა მბზინავი ქალაქებით, იზოლირებული სანაპიროებით, მშვიდი მთებითა და ორთქლიანი წვიმის ტყეებით. ძნელია აირჩიოთ რამდენიმე ქვეყანა, რომელიც უნდა იყოს თქვენი 2019 წლის სამოგზაურო სიაში. სად არის ნაპოვნი ლათინური ამერიკის ტროპიკული ტყეები?
როგორ დავეხმაროთ ასთმას?
მკურნალობა და რჩევები მოერიდეთ მოწევას. მწეველები უფრო მეტად განიცდიან ასთმის ძირითად სიმპტომებს. … იცოდეთ რა იწვევს თქვენს ასთმას. … მოერიდეთ ალერგენებს. … შეამცირეთ სტრესი. … იპოვეთ წამალი, რომელიც კარგად მუშაობს თქვენთვის. … ვარჯიში.
