2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
შეიძლება კონტრპროდუქტიულად ჟღერდეს, მაგრამ ყოველდღიური შხაპი შეიძლება მავნე იყოს თქვენი კანისთვის. ზოგიერთი დერმატოლოგი გვირჩევს შხაპის მიღებას მხოლოდ ყოველ მეორე დღეს, ან კვირაში ორ-სამჯერ. ბევრი ადამიანი იღებს შხაპს დღეში ერთხელ მაინც, დილით ან საღამოს ძილის წინ.
რა სიხშირით უნდა მიიღოთ შხაპი?
ბევრი ექიმი ამბობს, რომ ყოველდღიური შხაპი კარგია ადამიანების უმეტესობისთვის. (ამაზე მეტმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები.) მაგრამ ბევრი ადამიანისთვის, კვირაში ორ-სამჯერ საკმარისია და შესაძლოა უკეთესი იყოს ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
ცუდია შხაპის მიღება ყოველდღე?
თუმცა, დღიური შხაპი არ აუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები ან ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები - და, რაც მთავარია, ბევრ წყალს ხარჯავს. ასევე, შამპუნების, კონდიციონერებისა და საპნების ზეთებმა, სუნამოებმა და სხვა დანამატებმა შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი პრობლემები, როგორიცაა ალერგიული რეაქციები (რომ აღარაფერი ვთქვათ მათ ღირებულებაზე).
რატომ არის ყოველდღიური შხაპის მიღება ცუდი?
"სინამდვილეში, ყოველდღიური შხაპი შესაძლოა ც კი იყოს ცუდი თქვენი ჯანმრთელობისთვის". დაბანა და სკრაბი აშორებს კანის ცხიმს და ჯანსაღ ბაქტერიებს და ის შეიძლება გახდეს მშრალი, გაღიზიანებული და ქავილი. მშრალ, დაბზარულ კანს შეუძლია ბაქტერიების შეღწევის საშუალება, რაც იწვევს ინფექციებსა და ალერგიულ რეაქციებს.
რა სიხშირით უნდა მიიღოს შხაპი ქალმა?
ზოგიერთი დერმატოლოგი გვირჩევს შხაპის მიღებას მხოლოდ ყოველ მეორე დღეს, ან კვირაში ორ-სამჯერ. ბევრი ადამიანი ერთხელ მაინც მოხვდა შხაპშიდღეში, დილით ან საღამოს ძილის წინ. დღისა და თქვენი აქტივობის დონის მიხედვით, შესაძლოა ორი ან სამი შხაპიც კი მიიღოთ.
გირჩევთ:
რა სიხშირით უნდა მიიღოთ შხაპი?
ბევრი ექიმი ამბობს, რომ ყოველდღიური შხაპი კარგია ადამიანების უმეტესობისთვის. (ამაზე მეტმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები.) მაგრამ ბევრი ადამიანისთვის, კვირაში ორ-სამჯერ საკმარისია და შესაძლოა უკეთესი იყოს ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ჯანსაღია თუ არა ყოველდღე შხაპის მიღება?
უნდა იწონოთ ყოველდღე?
გამოკვლევა გვთავაზობს სასწორზე ყოველდღე აწევა ეფექტური დახმარებაა, თუ ცდილობთ წონაში დაკლებას, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ ნაკლებად ხშირად აწონოთ, თუ შეინარჩუნებთ თქვენი ამჟამინდელი წონა. საკუთარი თავის აწონვის გასაღები ისაა, რომ არ შეპყრობილი იყოთ სასწორზე მოცემული რიცხვით.
ყოველდღე უნდა გამოვაქვეყნო ინსტაგრამზე?
ზოგადად რეკომენდირებულია გამოაქვეყნოთ თქვენს Instagram არხზე კვირაში 2-3-ჯერ და არაუმეტეს 1-ჯერ დღეში. ისტორიები შეიძლება უფრო ხშირად გამოქვეყნდეს. ცუდია ინსტაგრამზე ყოველდღე გამოქვეყნება? რამდენჯერ უნდა გამოაქვეყნოთ ინსტაგრამზე დღეში?
ვინ უნდა მოაწყოს ბავშვის შხაპი?
ბავშვთა შხაპების უმეტესობას უნდა უძღვებოდეს და, დედა, დედამთილი ან ახლო მეგობარი. ბავშვის შხაპს ტრადიციულად ყრიდნენ ოჯახის წევრები, რომლებიც არ იყვნენ უახლოეს მშობლებთან, რათა თავიდან აიცილონ ვარაუდი, რომ ოჯახის ახლო წევრებს სურდათ საჩუქრების შეგროვება საკუთარი თავისთვის.
უნდა მიგვეღო ბავშვის შხაპი?
15 ორიგინალური ადგილები და ადგილები ბავშვის შხაპის მისაღებად ჩაის ოთახი. წარმოგიდგენიათ მყუდრო შუადღე თქვენს ადგილობრივ ჩაის ოთახში? … რესტორანი. … ბოტანიკური ბაღი. … ტერასები. … საზოგადოებრივი ცენტრები. … ეკლესიის დარბაზი. … საძინებელი და საუზმე.
