2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
ზოგადად რეკომენდირებულია გამოაქვეყნოთ თქვენს Instagram არხზე კვირაში 2-3-ჯერ და არაუმეტეს 1-ჯერ დღეში. ისტორიები შეიძლება უფრო ხშირად გამოქვეყნდეს.
ცუდია ინსტაგრამზე ყოველდღე გამოქვეყნება?
რამდენჯერ უნდა გამოაქვეყნოთ ინსტაგრამზე დღეში? თანმიმდევრულობა არის მთავარი ინსტაგრამში. მონაცემები აჩვენებს, რომ ბრენდები, რომლებიც აქვეყნებენ 2-დან 10-ჯერ დღეში იღებენ საუკეთესო შედეგებს Instagram-ის მარკეტინგული ძალისხმევით.
რამდენ ხშირად უნდა გამოვაქვეყნო ინსტაგრამზე მიმდევრების მოსაპოვებლად?
გამოაქვეყნეთ თანმიმდევრულად
მაგრამ ჩვენ გირჩევთ გამოაქვეყნოთ დღეში ერთხელ მაინც. ბრენდები, რომლებიც რეგულარულად ხვდებიან ინსტაგრამის პოსტებით, საუკეთესო შედეგებს ხედავენ. Tailwind-ის კვლევის მიხედვით, პროფილები, რომლებიც ყოველდღიურად აქვეყნებენ, უფრო სწრაფად იძენენ Instagram-ის მიმდევრებს, ვიდრე ისინი, რომლებიც ნაკლებად ხშირად აქვეყნებენ.
უნდა განათავსოთ ყოველდღე ინსტაგრამზე?
ზოგადად რეკომენდირებულია გამოქვეყნება დღეში ერთხელ მაინც და არა უმეტეს 3-ჯერ დღეში, Instagram-ზე.
რა მოხდება, თუ ყოველდღე პოსტავთ ინსტაგრამზე?
თუ ინსტაგრამზე დღეში ერთხელ გამოაქვეყნებთ, ამ აქტივს სავარაუდოდ ექნება +3,39% ინდივიდუალური გაუმჯობესება თქვენს საშუალო მიღწევის ზე, მაგრამ აქედან ის მცირდება. … რაც უფრო მეტს აქვეყნებთ თქვენს ინსტაგრამზე, მით უფრო ნაკლებ წვდომას მიიღებს თქვენი ინდივიდუალური პოსტები. ამასთან, რაც უფრო მეტს გამოაქვეყნებთ, მით უფრო მაღალი იქნება თქვენი საერთო წვდომა.
გირჩევთ:
უნდა მიიღოთ შხაპი ყოველდღე?
შეიძლება კონტრპროდუქტიულად ჟღერდეს, მაგრამ ყოველდღიური შხაპი შეიძლება მავნე იყოს თქვენი კანისთვის. ზოგიერთი დერმატოლოგი გვირჩევს შხაპის მიღებას მხოლოდ ყოველ მეორე დღეს, ან კვირაში ორ-სამჯერ. ბევრი ადამიანი იღებს შხაპს დღეში ერთხელ მაინც, დილით ან საღამოს ძილის წინ.
უნდა იწონოთ ყოველდღე?
გამოკვლევა გვთავაზობს სასწორზე ყოველდღე აწევა ეფექტური დახმარებაა, თუ ცდილობთ წონაში დაკლებას, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ ნაკლებად ხშირად აწონოთ, თუ შეინარჩუნებთ თქვენი ამჟამინდელი წონა. საკუთარი თავის აწონვის გასაღები ისაა, რომ არ შეპყრობილი იყოთ სასწორზე მოცემული რიცხვით.
ყოველდღე უნდა ირბინო?
რბენიყოველ დღე საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, რადგან ეს ზრდის ზედმეტად გამოყენების დაზიანებების რისკს, როგორიცაა სტრესული მოტეხილობები, წვივის ღეროები და კუნთების რღვევა. კვირაში სამიდან ხუთ დღეს უნდა ირბინოთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს სხეულს აძლევთ ადეკვატურ დროს დასვენებისა და აღდგენისთვის.
ყოველდღე უნდა მორწყო ჩემი მცენარეები?
რამდენი წყალი სჭირდება მცენარეებს დღეში? მცენარეებს არ სჭირდებათ ყოველდღიური მორწყვა. ამის ნაცვლად, მორწყეთ ღრმად, მაგრამ ნაკლებად ხშირად. ღრმა მორწყვა საშუალებას აძლევს წყალს გაჟონოს ფესვების ქვეშ, რაც ხელს უწყობს ფესვების ზრდას ქვემოთ. მავნეა მცენარეების ყოველდღიური მორწყვა?
უნდა გავაკეთო თუ არა გამოტოვება ყოველდღე?
მოხტეთ თოკზე ყოველდღიურად და გააუმჯობესებთ კუნთების ტონს მთელს სხეულში. … მაგრამ მთელი სხეულის ჩართვა თოკზე ხტუნვა ნიშნავს, რომ თქვენ ჩართავთ კუნთებს მთელს სხეულში - და თოკზე ხტუნვა ყოველდღე შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა გაუმჯობესების ზოგადი კუნთების ტონუსი.
