ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ jetlag. სინამდვილეში, ისინი ისევე განიცდიან მას, როგორც მოზრდილებს. თუ ცოტა ხნით რჩებით (ერთიდან სამ დღემდე), მაშინ ყველაფერი გააკეთეთ, რომ თქვენი პატარა სახლში დარჩეს. თუ დიდხანს ჩერდებით, შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული კორექტირება.
რამდენ ხანს გრძელდება ჯეტ ლაგი ჩვილებში?
4-დან 8-საათამდე დროის სხვაობა
„საერთაშორისო მოგზაურობისთვის/მრავალჯერადი დროის ზონის გადაკვეთისთვის, შეიძლება ველოდოთ, რომ დასჭირდება კვირაში მაინც ბავშვებისთვის მორგება“, აფრთხილებს ვოლფი.
როგორ გადალახავენ ჩვილები ჯეტ-ლაგს?
როგორ ავიცილოთ თავიდან ბავშვის რეაქტიული ჩამორჩენა?
- გადაწყვიტეთ გადატვირთოთ თუ არა. მიდიხართ მოკლე მოგზაურობაში? …
- ნელ-ნელა შეცვალეთ განრიგი. თუ პასუხი არის „დიახ“ან უფრო დიდხანს იქნებით წასული, ნელ-ნელა შეცვალეთ თქვენი ბავშვის ძილის განრიგი გამგზავრებამდე რამდენიმე დღით ადრე. …
- გამგზავრებამდე კარგად დაიძინე. …
- განიხილეთ ღამის ფრენები.
მტკივნეულია ფრენა ჩვილებისთვის?
ბავშვებისთვის (განსაკუთრებით ჩვილებისა და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის), მას შეუძლია განსაკუთრებით უცნაურად იგრძნოს და თავიდანვე საშინელიც კი იყოს. მაგრამ ეს ფრენის ჩვეულებრივი, ჩვეულებრივი ნაწილია. ეს ზოგჯერ არასასიამოვნო შეგრძნება დაკავშირებულია წნევის ცვლილებებთან ყურის ფარდის (შუა ყურის) უკან ჰაერში.
დაზარალდნენ თუ არა ბავშვებზე ფრენა?
ავიამგზავრობა ზრდის ახალშობილის ინფექციური დაავადების დაჭერის რისკს. ნაადრევად დაბადებული ბავშვები, გულის ან ფილტვების ქრონიკული პრობლემებით, ან ზედაან ქვედა სასუნთქი გზების სიმპტომებს შესაძლოა ასევე ჰქონდეთ პრობლემები ჰაერის სალონში ჟანგბადის დონის ცვლილებასთან დაკავშირებით.
