რომბოიდური კუნთის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მხრებში და ხელებში.
შეიძლება რომბოიდმა გამოიწვიოს ნერვული ტკივილი?
კისრისა და რომბოიდური ტკივილი პაციენტების ხშირი ჩივილია. ამ ტკივილის საერთო მიზეზია ზურგის საფეთქლის ნერვის ჩაკეტვა. კლინიკური სიმპტომები მოიცავს კუნთების სისუსტეს და ტკივილს კუნთებში, რომლებსაც ის ანერვიებს: ამწევი სკაპულა და რომბოიდები.
რომბოიდული ტკივილი სერიოზულია?
მსუბუქი რომბოიდური დაზიანება შეიძლება გაუმჯობესდეს რამდენიმე დღეში. უფრო მეტ სერიოზულ დაზიანებებს შეიძლება დასჭირდეს კვირა - ან თუნდაც თვეები - სრულად განკურნებას. რომბოიდური ტკივილის შემდგომი ეპიზოდების თავიდან ასაცილებლად: ყოველთვის გაათბეთ მინიმუმ 5-დან 10 წუთით ადრე ვარჯიშამდე ან სპორტით და დაჭიმეთ რამდენიმე წუთის შემდეგ.
რა შეგრძნებაა დაძაბული რომბოიდი?
5 რომბოიდური კუნთების ტკივილის საერთო სიმპტომები მოიცავს:
ტკივილს, მოძრაობის დაკარგვას და გაძნელებას მკლავის გარეთ გამოყვანისას . მუდმივი წვის ტკივილი ზედადა/ან ზურგის შუაში, მხრის პირებს შორის, სუნთქვისას. მხრის პირის გადაადგილებისას ღრიალის, ან ჩხუბის ხმა.
როგორ ხსნით რომბოიდულ ტკივილს?
რომბოიდური კუნთების ტკივილის მკურნალობა
- გაყინეთ მხრები.
- შეცვალეთ ყინული სითბოს პაკეტებით, თუ შეშუპება არ არის.
- გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა აცეტამინოფენი.
- გამოიყენეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.
- მოიწიეთ მხრები და მკლავები ქვემოთ.
- გააკეთეთ ნაზი დაჭიმვები.
- დაჯექი პირდაპირ.
- გამოიყენეთ ადგილობრივი ტკივილგამაყუჩებელი კრემი.
