2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მკვებავი საფუარი არის უაღრესად მკვებავი ვეგანური საკვები პროდუქტი სხვადასხვა პოტენციური ჯანმრთელობის სარგებელით. მისი გამოყენება შესაძლებელია საკვების დამატებით ცილების, ვიტამინების, მინერალებისა და ანტიოქსიდანტების დასამატებლად. კვლევები ვარაუდობენ, რომ კვების საფუარი შეუძლია დაიცვას ჟანგვითი დაზიანებისგან, შეამციროს ქოლესტერინი და გააძლიეროს იმუნიტეტი.
რას აძლევს კვების საფუარი თქვენს ორგანიზმს?
კვებავი საფუარი არის ვიტამინებისა და მინერალების შესანიშნავი წყარო. ის ასევე შეიცავს ცხრავე აუცილებელ ამინომჟავას, რაც მას სრულყოფილ ცილად აქცევს, როგორც ცხოველურ პროდუქტებში ნაპოვნი. სრული ცილები მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებებია, რომლებიც ხელს უწყობენ ქსოვილების შეკეთებას და საკვები ნივთიერებების შეწოვას. მათ ასევე შეუძლიათ თავიდან აიცილონ კუნთების დაკარგვა.
არის თუ არა მკვებავი საფუარის დამოუკიდებლად ჭამა?
საფუარი თუ არა საფუარი
B ვიტამინების გარდა, კვების საფუარი შეიცავს ბოჭკოვან და პროტეინს. ის ხელმისაწვდომია, ადვილად საპოვნელად და უსაფრთხოა თითქმის ნებისმიერი ადამიანისთვის. შეგიძლიათ იპოვოთ ის საცხობი ან სანელებლების ბილიკებში თქვენს ადგილობრივ სასურსათო მაღაზიაში ან ჯანსაღი საკვების მაღაზიაში ნაყარის განყოფილებაში.
საკვები საფუარი კარგია წონის დაკლებისთვის?
მკვებავი საფუარის მეოთხედი ჭიქა შეიცავს მხოლოდ 60 კალორიას, მაგრამ შეიცავს რვა გრამ სრულ ცილას. საფუარი ასევე შეიცავს სამ გრამ ბოჭკოს, ბოსტნეულში არსებულ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც გეხმარებათ სისრულის შენარჩუნებაში და ასოცირდება შემცირებასთან მუცლის ცხიმის.
შეგიძლიათ თუ არა მკვებავი საფუარიავადმყოფი?
მაგრამ არის ერთი მნიშვნელოვანი განსხვავება: პურის და ლუდისთვის გამოყენებული საფუარი აქტიურია ან ცოცხალი, ხოლო კვების საფუარი არააქტიური ან მკვდარია. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა დაავადდეთ აქტიური საფუარის ჭამით, მკვებავი საფუარი არ წარმოადგენს ასეთ საფრთხეს.
გირჩევთ:
გამოიწვევს თუ არა საფუარის ინფექცია ლეიკოციტებს შარდში?
არ გამოაგზავნოთ შარდი კულტურისთვის, თუ რეზიდენტს არ აქვს ინფექციის სიმპტომები. დადებითი ლეიკოციტების ესტერაზა და/ან ნიტრიტები შეიძლება მიუთითებდეს შარდში სისხლის თეთრი უჯრედების (WBC) ან ბაქტერიების არსებობაზე (ბაქტერიურია), მაგრამ ეს არ ადასტურებს, რომ არსებობს ინფექცია.
შეუძლია თუ არა BV-ს საფუარის სუნი?
ორივე ინფექცია იწვევს ვაგინალური გამონადენის ცვლილებას. BV იწვევს თხელ გამონადენს თევზის სუნით, ხოლო საფუარის ინფექცია იწვევს სქელ და უსუნო გამონადენს. ექიმები, როგორც წესი, გვირჩევენ ანტიბიოტიკულ მედიკამენტებს BV-ს სამკურნალოდ და სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტებს საფუარის ინფექციების სამკურნალოდ.
ნიშნავს თუ არა მკვებავი ჯანსაღი?
ეს ორი განმარტება შეიძლება მსგავსი ჩანდეს, მაგრამ არის განსხვავება. ჯანსაღი უბრალოდ ნიშნავს საკვებს, რომელიც ხელს უშლის ავადმყოფობისგან და გახანგრძლივებს სიცოცხლეს. მკვებავი ნიშნავს საჭმელს, რომელიც გაავსებთ საკმარისი რაოდენობით ნუტრიენტებით (ვიტამინები, ნახშირწყლები, ცილები), რომელიც თქვენს ორგანიზმს სჭირდება გადარჩენისთვის.
არის თუ არა ვალისნერია ფესვის მკვებავი?
Vallisneria მაგრამ ფესვის მკვებავი მცენარეები ძალიან სარგებლობენ მკვებავი სუბსტრატით და ეს ასევე ეხება ვალისნერიის მცენარეებს. Vallisneria შესანიშნავი ფონური მცენარეა, ხოლო გრძელი აყვავებულ მწვანე ბუშტუკები ძალიან ლამაზია. საჭიროა თუ არა ვალისნერიას დარგვა?
შეიძლება თუ არა ძაღლებს ჭამა ჭამა?
უბრალო კონჟე ძალიან ადვილად შეიწოვება და ხდება მატონიზირებელი, როდესაც სპეციალური ინგრედიენტები დაემატება ბრინჯისა და წყლის ძირითად კომბინაციას. … ეს მოქმედებს როგორც მატონიზირებელი საშუალება მთელი სხეულისთვის. მიირთვით თქვენი ძაღლის მინი კვება მთელი დღის განმავლობაში და მირთმევის წინ დაამატეთ ცოტა ზღვის მარილი (სურვილისამებრ).
