მური ამბობს, რომ ფერმკრთალი ჩალისფერი-თითქმის გამჭვირვალე, მაგრამ არა მთლად იდეალურია. თუ თქვენი შარდვა კრისტალურად გამჭვირვალეა, თქვენ ალბათ სვამთ ზედმეტად ბევრ H20-ს, რამაც შეიძლება გაანადგუროს თქვენი ელექტროლიტური ბალანსი პოტენციურად მავნე გზებით. "თქვენს სხეულს შეუძლია ნორმალურად დაარეგულიროს წყლისა და ნატრიუმის დონე საკმაოდ კარგად", - ამბობს მური.
კარგია თუ თქვენი შარდვა გამჭვირვალეა?
თუ ადამიანს აღენიშნება გამჭვირვალე შარდი, მას ჩვეულებრივ არ სჭირდება შემდგომი ქმედება. გამჭვირვალე შარდი კარგი ჰიდრატაციის და ჯანსაღი საშარდე გზების ნიშანია. თუმცა, თუ ისინი მუდმივად ამჩნევენ გამჭვირვალე შარდს და ასევე აქვთ უკიდურესი ან უჩვეულო წყურვილი, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.
რა ფერია შარდი თირკმელების უკმარისობისას?
თირკმლების უკმარისობისას, შარდში ნივთიერებების მომატებული კონცენტრაცია და დაგროვება იწვევს მუქ ფერს, რომელიც შეიძლება იყოს ყავისფერი, წითელი ან მეწამული. ფერის ცვლილება გამოწვეულია არანორმალური პროტეინის ან შაქრის, სისხლის წითელი და თეთრი უჯრედების მაღალი შემცველობისა და მილის ფორმის ნაწილაკების დიდი რაოდენობით, რომელსაც ეწოდება ფიჭური ნადები.
შეიძლება თუ არა დეჰიდრატირებული იყოთ თუ თქვენი შარდვა გამჭვირვალეა?
მკრთალი ყვითელი ან გამწმენდი ნორმალურია და მიუთითებს, რომ კარგად ხართ დატენიანებული. ღია ყვითელი და გამჭვირვალე ასევე ნორმალურია და მიანიშნებს იდეალურ ჰიდრატაციის სტატუსზე. ღია თაფლისფერი, გამჭვირვალე ფერი მიუთითებს ნორმალურ დატენიანებაზე, მაგრამ ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ მალე დაგჭირდებათ რეჰიდრატაცია.
შარდი უნდა იყოს გამჭვირვალე თუ მოღრუბლული?
ნორმალური შარდი გამჭვირვალეადა აქვს ჩალისფერი-ყვითელი ფერი. როდესაც შარდს არ აქვს დამახასიათებელი გამჭვირვალე გარეგნობა, მას ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც მოღრუბლულ, მღვრიე ან ქაფიან შარდს.
