2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
უკურნებელი ჰოთ-დოგი არ შეიცავს ხელოვნურ ნიტრატებს ან ნიტრიტებს. … გაითვალისწინეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგადად უფრო ჯანსაღია გამოუყენებელი ჰოთ-დოგის გამოყენება, მაინც ჰოთ-დოგია, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ. ეს ნიშნავს, რომ ის მაინც, სავარაუდოდ, სასწორის უმაღლესი ბოლოა, როცა საქმე ცხიმებსა და ნატრიუმს ეხება.
უკურნებელი ხორცი უფრო ჯანსაღია, ვიდრე დამუშავებული?
მიუხედავად იმისა, რომ შემწვარი ხორცი ითვლება კანცეროგენად, არ არსებობს მკაფიო მტკიცებულება, რომელიც მიუთითებს გამომწვევ კავშირებზე. გარდა ამისა, დაუმუშავებელი ხორცი ასევე შეიცავს ნიტრიტებს ნიახურიდან და არ არსებობს იმის მტკიცებულება, რომ ისინი რაიმე მხრივ უფრო ჯანსაღია ვიდრე შემწვარი ხორცი..
უკურნებელი ჰოთ-დოგი სჯობს განკურნებულ ჰოთ-დოგს?
უკურნებელი ჰოთ-დოგი არ შეიცავს სინთეზურ კონსერვანტებს და ნიტრატებს. რაც შეეხება ჯანსაღი საკვების არჩევანს, მარტივი გაცვლა-გამოცვლა, როგორიც არის დაუმუშავებელი ჰოთ-დოგების ყიდვა და არა განკურნებული ჰოთ-დოგების ყიდვა, შეუძლია შეამციროს სინთეზური კონსერვანტები, რომლებსაც თქვენ აყენებთ თქვენს ორგანიზმში.
უკურნებელი ჰოთ-დოგი კანცეროგენულია?
თუ ფიქრობთ, რომ დაუმუშავებელი ორგანული ჰოთ-დოგის ყიდვა პრობლემას ამსუბუქებს, შეიძლება იმედგაცრუებული დარჩეთ. ეს არის ნიტრიტები და ნიტრატები დამუშავებულ ხორცში, როგორიცაა ჰოთ-დოგი, რომლებიც უკავშირდებიან ყველა სახის კიბოსთან. … ნატურალურ ბეკონს ჰქონდა დაახლოებით მესამედიდან იმდენი ნიტრიტი, ვიდრე ჩვეულებრივი ბრენდი ორჯერ მეტი.
ორგანული უკურნებელი ჰოთ-დოგი ჯანმრთელია?
ინდაურის ძაღლები შეიძლება იყოს ჯანსაღი, დაბალკალორიული ალტერნატივა ჩვეულებრივი ჰოთ-დოგისთვის, მაგრამ ყველა ინდაური არ არისთანაბარი შექმნა. მოძებნეთ ორგანული, დაუმუშავებელი ჯიშები, რომლებიც დაბალ ცხიმიან და ნატრიუმს შეიცავს ჯანმრთელობისთვის ყველაზე მეტი სარგებლობისთვის.
გირჩევთ:
ჯანმრთელია მეოთხედი ფუნტი?
მეოთხედი ფუნტი ყველით საკმარისად კალორიულია; ამ სენდვიჩის გაორმაგება მოგცემთ ნახევარ ფუნტ ძროხის ხორცს და იმაზე მეტ გაჯერებულ ცხიმს, ვიდრე გჭირდებათ დღეში. არ არსებობს მიზეზი, რომ ამდენი ხორცი მიირთვათ მხოლოდ ლანჩის დროს. არის თუ არა მაკდონალდსის კვარტალ ფუნტერები თქვენთვის ცუდი?
ჯანმრთელია თუ არა კვერცხის შემცვლელი?
კვერცხის ზოგიერთი შემცვლელი გამდიდრებულია ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც გვხვდება კვერცხის გულებში, ასე რომ თქვენ არ დაკარგავთ მთლიანი კვერცხის არცერთ საკვებ სარგებელს (კიდევ ერთხელ, შეამოწმეთ ეტიკეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ კვერცხის შემცვლელი გამაგრებულია ისეთი საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა ვიტამინები A, B-12, D და E, ისევე როგორც სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებები… ჯანმრთელია თქვენთვის კვერცხის ცემა?
უკურნებელი ნიშნავს ნედლეულს?
უბრალოდ, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ინახება ხორცი: შემწვარი ხორცი იყენებს ქიმიკატებს და დანამატებს, ხოლო დაუმუშავებელი ხორცი ეყრდნობა ბუნებრივ მარილებს და არომატიზატორებს. … დამუშავებულს აირჩევთ თუ დაუმუშავებელ, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ხორცი ნედლად არ იყიდება, უნდა იცოდეთ, რომ ის უნდა შეინახოთ, რომ არ გაფუჭდეს.
დაფქული კარტოფილი ჯანმრთელია?
კარტოფილი (კანით) კარგია თქვენთვის! ეს შემწვარი დაფქული კარტოფილი არა მხოლოდ მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, არამედ შეიცავს 250 კალორიაზე ნაკლებს ერთ პორციაში. კარტოფილი კანით არის ვიტამინი C-ის, კალიუმის და ბოჭკოსშესანიშნავი წყარო. სინამდვილეში, კარტოფილის ბოჭკოების უმეტესი ნაწილი კანშია.
ჯანმრთელია ქათმის ფრთები?
ფრთების თვისებები და სასარგებლო სარგებელი არ შეიძლება შეფასდეს. სწორად მოხარშულ ქათმის ფრთებს აქვს თერაპიული ეფექტი მეტაბოლურ დარღვევებზე, როგორიცაა პოდაგრა, ართრიტი და დიაბეტი. რეკომენდებულია ქათმის ფრთების გამოყენება თერაპიულ კვებაში ათეროსკლეროზის, ჰიპერტენზიის, ინსულტისა და გულის დაავადებების დროს.
