ლიმონიანი წყლის რეგულარულად დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს მინანქრის ეროზია ან კბილების გაფუჭება ციტრუსის ნაყოფის მჟავის გამო. ლიმონის გადაჭარბებულმა წყალმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, გულისრევა, ღებინება და სხვა გასტროეზოფაგური რეფლუქსის სიმპტომები.
საზიანოა ლიმონიანი წყლის ყოველდღიურად დალევა?
ასევე მნიშვნელოვანია, თუ რამდენ ლიმონიან წყალს სვამთ ყოველდღიურად. ბენგალურუს დიეტოლოგის, დოქტორი ანჯუ სუდის და კონსულტანტი დიეტოლოგის, დოქტორი რუპალი დატას თქმით, დღეში 2 ლიმონის წვენი საკმარისია ზაფხულში ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად და სრულყოფილად ჯანსაღია ყოველდღე ლიმონიანი წყლის დალევა..
საზიანოა თუ არა ზედმეტი ლიმონის წვენი?
მას შეუძლია კუჭის გაღიზიანება.
ძალიან ყველაფერი ცუდია, მაშინაც კი, როცა საქმე ლიმონიან წყალს ეხება. მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონის წვენი შეიცავს ჯანმრთელობის სარგებელთა ფართო სპექტრს, წყალში ზედმეტად დაწურვამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობისთვის საშიში გვერდითი მოვლენები, მათ შორის წყლულების გაუარესება და GERD-ის განვითარება, იუწყება Livestrong..
ლიმონი მავნეა ჯანმრთელობისთვის?
ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით, ბოჭკოებით და სხვადასხვა სასარგებლო მცენარეული ნაერთებით. ეს ნუტრიენტები პასუხისმგებელნი არიან ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელზე. სინამდვილეში, ლიმონმა შეიძლება ხელი შეუწყოს გულის ჯანმრთელობას, წონის კონტროლს და საჭმლის მომნელებელ ჯანმრთელობას.
რა საშიშროებაა ლიმონი?
ლიმონს აქვს მაღალი მჟავა შემცველობა, ამიტომ მისმა წვენმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანებზე: პირის ღრუს წყლულები: შეიძლება გამოიწვიოს ჩხვლეტა. გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD): მას შეუძლიააუარესებს სიმპტომებს, როგორიცაა გულძმარვა და რეგურგიტაცია.
