2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
საბოლოოდ საქმე არ არის საკუთარი თავის სიყვარულზე. საკუთარი თავის სიყვარული არის კავშირის და კუთვნილების ქვეპროდუქტი. … საკუთარი თავის სიყვარულის მითი გვრცხვენია იმის დაჯერებით, რომ რაღაც არ არის ჩვენთან, თუ კავშირი გვჭირდება, რადგან უნდა შეგვეძლოს ყველაფრის, სიყვარულის ჩათვლით, მივიღოთ რაღაც ჯადოსნური და უსასრულო ადგილიდან ჩვენს შიგნით.
არის თუ არა საკუთარი თავის სიყვარული ცუდი რამ?
ბევრი ადამიანისთვის საკუთარი თავის სიყვარულის ცნებამ შეიძლება წარმოაჩინოს ხეზე ჩახუტებული ჰიპების ან ძვირფასი თვითდახმარების წიგნების გამოსახულებები. მაგრამ, როგორც მრავალი ფსიქოლოგიური კვლევა ადასტურებს, საკუთარი თავის სიყვარული და თანაგრძნობა არის გასაღები ფსიქიკური ჯანმრთელობის და კეთილდღეობისთვის, დეპრესიისა და შფოთვის თავიდან ასაცილებლად.
რატომ არის საკუთარი თავის სიყვარული პრობლემა?
თვითსიყვარულობა ითვლება თვითშეფასების და საერთო კეთილდღეობის მნიშვნელოვან კომპონენტად. … ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების განვითარების რისკი, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა და პერფექციონიზმი, ასევე შეიძლება შემცირდეს საკუთარი თავის სიყვარულის პრაქტიკით.
რა საშიშროებაა საკუთარი თავის სიყვარული?
ყველაზე დიდი პრობლემა საკუთარი თავის სიყვარულში არის ის, რომ ის გვასწავლის ღალატს ჭეშმარიტად სიყვარულის არსში: უანგარობა. ეს ერთი მოდური სიტყვა მიგვიყვანს სხვების მსახურიდან მხოლოდ საკუთარი თავის მსახურებამდე.
საკუთარი თავის სიყვარული კარგია თუ ცუდი რატომ?
ადამიანები, რომლებსაც საკუთარი თავი უყვართ, ნაკლებად განიცდიან შფოთვას ან დეპრესიას; საკუთარი თავის სიყვარული ასევე ხსნის გზას პოზიტიური აზროვნებისკენ, რომელიც აუცილებელი ინგრედიენტია ცხოვრებაში წარმატებისა და გონებრივი განვითარებისთვისკეთილდღეობა. საკუთარი თავის სიყვარულის სწავლა ასევე ამცირებს სტრესს, ამცირებს გაჭიანურებას და უფრო კონცენტრირებულს გხდით სამსახურში.
გირჩევთ:
რატომ არის საკუთარი თავის სხვებთან შედარება ცუდი?
კვლევამ დაადგინა, რომ შედარება აყალიბებს შურის გრძნობებს, თავდაჯერებულობას და დეპრესიას, ასევე არღვევს სხვებისადმი ნდობის ჩვენს უნარს. … როდესაც შედარება იწვევს საკუთარი თავის ან სხვების გაუფასურებას, თქვენ შეხვედით საშიშ ტერიტორიაზე. რა არის შედარება?
რატომ არის მნიშვნელოვანი საკუთარი თავის გაგება?
თქვენი აზროვნებისა და ქცევის შაბლონებისუფრო ნათლად გაგება დაგეხმარებათ სხვა ადამიანების გაგებაში. თანაგრძნობის ეს უნარი ხელს უწყობს უკეთეს პირად და პროფესიულ ურთიერთობებს. როდესაც ჩვენ უფრო მეტად ვაცნობიერებთ საკუთარ თავს, უკეთ ვხვდებით საკუთარ თავს.
რატომ არის საკუთარი თავის დალევა ცუდი?
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ალკოჰოლის დამოუკიდებლად მოხმარება ხშირად იწვევს დეპრესიულ აზრებს ან სუიციდური მიდრეკილებებს. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებასა და დეპრესიას შორის მჭიდრო, ციკლური ურთიერთობის გამო, ეს ორი ხშირად გვხვდება როგორც თანმხლები დარღვევები.
რატომ არის რელატივიზმი საკუთარი თავის უარყოფა?
რელატივიზმი არის საკუთარი თავის უარყოფა. დოქტრინა საკუთარი თავის უარყოფაა თუ მისი სიმართლე გულისხმობს მის სიცრუეს. რელატივიზმი ამტკიცებს, რომ განცხადების სიმართლის მნიშვნელობა ყოველთვის არის გარკვეული კონკრეტული პოზიციის მიმართ. ეს ნიშნავს, რომ ერთი და იგივე განცხადება შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი და მცდარი.
რატომ არის მნიშვნელოვანი საკუთარი თავის ხელახლა გამოგონება?
მაგრამ საკუთარი თავის ხელახლა გამოგონება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისა და ბედნიერებისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ საშუალო ასაკის კარიერულ ცვლილებას, მაგალითად, შეუძლია გააუმჯობესოს ტვინის შემეცნება, საერთო კეთილდღეობა და დღეგრძელობა.
