2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
თქვენი აზროვნებისა და ქცევის შაბლონებისუფრო ნათლად გაგება დაგეხმარებათ სხვა ადამიანების გაგებაში. თანაგრძნობის ეს უნარი ხელს უწყობს უკეთეს პირად და პროფესიულ ურთიერთობებს. როდესაც ჩვენ უფრო მეტად ვაცნობიერებთ საკუთარ თავს, უკეთ ვხვდებით საკუთარ თავს. … თვითშემეცნება ხშირად პირველი ნაბიჯია მიზნის დასახვისკენ.
რა მნიშვნელობა აქვს საკუთარი თავის გაგებას?
თვითშემეცნება შეუძლია დაგეხმაროს განვითარების დაგეგმვაში და თქვენთვის შესაფერისი კარიერული გადაწყვეტილებების მიღებაში. მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა გსურთ თქვენი კარიერისგან, რა მოგცემთ სრულყოფილებას და რა ტიპის გარემო ან სამუშაო კულტურა განვითარდებით.
რა გაგება გაქვთ საკუთარი თავის გაგებაში?
ადამიანის თვითკონცეფცია არის მათი გაგება იმისა, თუ ვინ არიან ისინი და რა ხდის მას უნიკალურს. ეს შეიძლება შეიცავდეს ფიზიკურ მე-ს, სოციალურ მე-ს, კომპეტენტურ მე-ს და შინაგან, ან ფსიქოლოგიურ მე-ს. იმავდროულად, ადამიანის თვითგაგება არის იმის ცოდნა, თუ რა იწვევს მის ქმედებებს..
როგორ აღწერ საკუთარ თავს?
მაგალითი: „მე ვარ ამბიციური და ამოძრავებული. მე ვხარობ გამოწვევებზე და გამუდმებით ვუსახავ მიზნებს საკუთარ თავს, ამიტომ მაქვს რაღაცისკენ სწრაფვა. თავს კომფორტულად არ ვგრძნობ და ყოველთვის ვეძებ შანსს, გავაკეთო უკეთესი და მივაღწიო დიდებას.
რა არის საკუთარი თავი შენი სიტყვებით?
შენი მე არის შენი გრძნობა იმისა, თუ ვინ ხარ, სიღრმეში -თქვენი ვინაობა. როდესაც სხვებს აძლევთ საშუალებას, რომ კარგად გაგიცნონ, თქვენ ავლენთ მათ თქვენს ნამდვილ მეს. თუ თქვენი აზრების საგანი თქვენ ხართ, თქვენ ფიქრობთ საკუთარ თავზე - ან, მონაცვლეობით, საკუთარ თავზე. … Self მომდინარეობს ძველი ინგლისურიდან, რომელშიც ის ნიშნავს „საკუთარი პიროვნებას“.
გირჩევთ:
რატომ არის საკუთარი თავის სხვებთან შედარება ცუდი?
კვლევამ დაადგინა, რომ შედარება აყალიბებს შურის გრძნობებს, თავდაჯერებულობას და დეპრესიას, ასევე არღვევს სხვებისადმი ნდობის ჩვენს უნარს. … როდესაც შედარება იწვევს საკუთარი თავის ან სხვების გაუფასურებას, თქვენ შეხვედით საშიშ ტერიტორიაზე. რა არის შედარება?
რამდენად არის მნიშვნელოვანი მცენარეთა მრავალფეროვნებისთვის საკუთარი თავის შეუთავსებლობა?
პოლიპლოიდი ფართოდ გავრცელებულია მცენარეებში და ადაპტაციისა და სახეობების ძირითადი მექანიზმი. … Rosaceae-ში, თვითშეთავსებადი მექანიზმი (SI) არის ფართოდ გავრცელებული გენეტიკური სისტემა, რომელიც ხელს უწყობს გაჯანსაღებას ჰერმაფროდიტის მცენარეებს საშუალებას აძლევს თავიდან აიცილონ თვითმმართველობა და ჯვარედინი განაყოფიერება ახლო ნათესავებთან.
რატომ არის საკუთარი თავის დალევა ცუდი?
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ალკოჰოლის დამოუკიდებლად მოხმარება ხშირად იწვევს დეპრესიულ აზრებს ან სუიციდური მიდრეკილებებს. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებასა და დეპრესიას შორის მჭიდრო, ციკლური ურთიერთობის გამო, ეს ორი ხშირად გვხვდება როგორც თანმხლები დარღვევები.
რატომ არის მნიშვნელოვანი საკუთარი თავის ხელახლა გამოგონება?
მაგრამ საკუთარი თავის ხელახლა გამოგონება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისა და ბედნიერებისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ საშუალო ასაკის კარიერულ ცვლილებას, მაგალითად, შეუძლია გააუმჯობესოს ტვინის შემეცნება, საერთო კეთილდღეობა და დღეგრძელობა.
რატომ არის მნიშვნელოვანი საკუთარი თავის დაცვა?
თქვენი ემოციების გამოხატვით, თქვენ ათავისუფლებთ დროსა და გონებას. საკუთარ თავზე დგომა აჩვენებს, რომ თქვენი თვითშეფასება მაღალია. და მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ ვერ შეძელით თავდაჯერებულობა, როგორც კი დაიწყებთ, თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ და ეს დაგეხმარებათ იგრძნოთ უფრო მნიშვნელოვანი და მიგიყვანთ უფრო მაღალი თვითშეფასებისკენ.
