2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
დაბალი ცხიმიანი ჩვეულებრივი იოგურტები და ფრომა ფრეი არის ნაღების, არაჟანის და კრემის კრემების დაბალცხიმიანი ალტერნატივა. ისინი რეცეპტს ბევრად უფრო ჯანსაღს გახდის გემოს დარღვევის გარეშე!
Fromage frais ჯობია იოგურტს?
კელოუ: იოგურტი მზადდება რძეში უვნებელი ბაქტერიების დამატებით, რაც იწვევს მის დუღილს. ეს ასქელებს რძეს და წარმოქმნის მის პოპულარულ ცხარე გემოს. Fromage frais არის გლუვი და ნაღების ახალი რბილი ყველი. იოგურტის მსგავსად, ის მზადდება რძისგან, რომელიც გაცხელებულია და მასში უვნებელი ბაქტერიებია დამატებული.
Fromage frais მხოლოდ ნატურალური იოგურტია?
მარტივი პასუხია, რომ fromage frais მზადდება ყველის კულტურის გამოყენებით, ვიდრე იოგურტი, რაც მას ოდნავ განსხვავებულ გემოს აძლევს.
Fromage frais კარგია საუზმეზე?
მას აქვს ძალიან ცოტა ცხიმი, მაგრამ ზოგიერთ სახეობას აქვს დამატებული კრემი, რაც მათ უკეთესს ხდის სამზარეულოსთვის. იდეალური ზამთრის საუზმე, ეს კრემისებური გემოთი ფაფა ზემოდან არის გაყინული გაყინული ხილისა და მოხალული ფანტელი ნუშის ზემოდან დამატებითი ცილისთვის. GI 51-ით, ეს კვება არის მაღალი პროტეინის, დაბალი GI.
Fromage frais კარგი შემცვლელია კრემ-ფრაში?
Fromage frais გავრცელებულია ევროპაში და მას იყენებენ კრემისებური ტექსტურის და გემოს დასამატებლად ქონდარი კერძებისთვის ან დესერტებში, როგორიცაა ჩიზქეიქი და მუსი. გემრიელად მიირთმევენ ხილთან ერთად და იძლევა უფრო ჯანსაღ არაჟის ალტერნატივას , როგორც ქურთუკის ტოპინგი.კარტოფილი. … ეს არის კარგი ტკბილი რეცეპტებისთვის.
გირჩევთ:
ჯანმრთელია მეოთხედი ფუნტი?
მეოთხედი ფუნტი ყველით საკმარისად კალორიულია; ამ სენდვიჩის გაორმაგება მოგცემთ ნახევარ ფუნტ ძროხის ხორცს და იმაზე მეტ გაჯერებულ ცხიმს, ვიდრე გჭირდებათ დღეში. არ არსებობს მიზეზი, რომ ამდენი ხორცი მიირთვათ მხოლოდ ლანჩის დროს. არის თუ არა მაკდონალდსის კვარტალ ფუნტერები თქვენთვის ცუდი?
ჯანმრთელია თუ არა კვერცხის შემცვლელი?
კვერცხის ზოგიერთი შემცვლელი გამდიდრებულია ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც გვხვდება კვერცხის გულებში, ასე რომ თქვენ არ დაკარგავთ მთლიანი კვერცხის არცერთ საკვებ სარგებელს (კიდევ ერთხელ, შეამოწმეთ ეტიკეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ კვერცხის შემცვლელი გამაგრებულია ისეთი საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა ვიტამინები A, B-12, D და E, ისევე როგორც სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებები… ჯანმრთელია თქვენთვის კვერცხის ცემა?
დაფქული კარტოფილი ჯანმრთელია?
კარტოფილი (კანით) კარგია თქვენთვის! ეს შემწვარი დაფქული კარტოფილი არა მხოლოდ მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, არამედ შეიცავს 250 კალორიაზე ნაკლებს ერთ პორციაში. კარტოფილი კანით არის ვიტამინი C-ის, კალიუმის და ბოჭკოსშესანიშნავი წყარო. სინამდვილეში, კარტოფილის ბოჭკოების უმეტესი ნაწილი კანშია.
შეიძლება თუ არა Fromage frais-ის გამოყენება კრემის ნაცვლად?
Fromage frais გავრცელებულია ევროპაში და მას იყენებენ კრემისებური ტექსტურის და გემოს დასამატებლად ქონდარი კერძებისთვის ან დესერტებში, როგორიცაა ჩიზქეიქი და მუსი. ის გემრიელად მიირთმევენ ხილთან ერთად და უზრუნველყოფს არაჟნის-ის უფრო ჯანსაღ ალტერნატივას, როგორც პიჯაკის კარტოფილის ტოპინგს.
რა არის fromage frais tesco?
A: Fromage frais არის ახალი უცხიმო ხაჭო. … თანაბარი ხაჭო (ან ფილადელფიის ზედმეტად მსუბუქი კრემის ყველი) შერეული უბრალო იოგურტით, სანამ გლუვდება. სქელი, უშაქრო ბერძნული იოგურტი. რა განსხვავებაა fromage frais-სა და იოგურტს შორის? ერთი რამ, რაც ჩვენ აღმოვაჩინეთ არის ის, რომ ბევრმა არ იცის განსხვავება fromage frais-სა და იოგურტს შორის.
