გრძელი ტანი, ისევე როგორც გრძელი ნავის კორპუსები, უფრო ელასტიურია და უფრო ადვილად იჭრება წყალში. … (მოცურავეებს ხშირად აქვთ უფრო გრძელი ქვედა ფეხი და უფრო მოკლე ბარძაყები, ასე რომ მათ შეუძლიათ მეტი წყლის დაძვრა ყოველი ინსულტის დროს.)
ცურვა ახანგრძლივებს ტანს?
ზოგადად მითია, რომ ცურვამ შეიძლება გაზარდოს. … ცურვისას გრავიტაცია შორდება ხერხემალს, რაც ხერხემალს საშუალებას აძლევს დეკომპრესია და მოცურავე უფრო მაღალი გამოჩნდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ცურვას შეუძლია სხეულის გახანგრძლივება, არ არსებობს დამაჯერებელი მტკიცებულებაიმაზე, რომ ბევრი ცურვა ინჩებს შემატებს თქვენს ჩარჩოს.
რატომ აქვთ მოცურავეებს უცნაური სხეული?
მოცურავეები ცნობილია ფართო მხრებით და მომრგვალებული პოზით. მხრისა და ზურგის ზედა კუნთები ჰიპერტროფიულია განმეორებითი მოძრაობისგან. კუნთების ეს დამატებითი მასა ხელს უწყობს ხერხემლის გადაჭარბებულ გამრუდებას და სუსტი ბირთვი ავლენს ზურგის ქვედა ნაწილს უფრო მეტ დატვირთვას.
როგორი სხეულის ტიპია საუკეთესო მოცურავეებისთვის?
მოცურავის სხეული: საუკეთესო მოცურავეები არიან ძალიან მაღალი, ხშირად უჩვეულოდ გრძელი ტანით და ხელებით. მათ აქვთ დიდი ფეხები და მოქნილი ტერფები - შესანიშნავია დარტყმის ამძრავისთვის. მოცურავეები ატარებენ მეტ ცხიმს, ვიდრე სხვა გამძლეობის სპორტსმენები: 10-12% მამაკაცებისთვის და 19-21% ქალებისთვის.
რისთვის არის კარგი გრძელი ტანი?
გრძელი ტანი წარმოუდგენელი უპირატესობაა, რადგან თქვენ გაქვთ მეტი პოტენციალი ზურგის უფრო დიდი კუნთების, პეკებისა და ფრთების სიგრძეზე.მეტი პოტენციალი მკლავის ზომისთვის.
