ვინაიდან ფისტა შეიცავს ფრუქტანებს, მათი ჭარბი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა, გულისრევა ან მუცლის ტკივილი.
რატომ გაძლევს ფისტა გაზს?
თხილი, როგორიცაა ნუში, პეკანი, ფისტა და ნიგოზი, შეიცავს ბოჭკოს მაღალი რაოდენობით. … ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი ორგანიზმი ითვისებს ბოჭკოვანი მაღალი შემცველობის საჭმელს ბევრად უფრო ნელი ტემპით, ვიდრე დაბალბოჭკოვანი საკვები. როდესაც საკვები ნელ-ნელა იშლება თქვენს სისტემაში, შეიძლება იგრძნოთ ოდნავ შებერილობა, გაზი და ზოგჯერ გულისრევა.
ფისტა გაზიანდება?
ფისტის რისკი
თუ გაქვთ ფრუქტანის შეუწყნარებლობა -- ცუდი რეაქცია ნახშირწყლების ტიპზე -- ფისტამ შეიძლება შეაწუხოს თქვენი მუცელი. თუ ასეა, შეიძლება გქონდეთ: Bloating. გულისრევა.
ფისტა ადვილად მოსანელებელია?
საინტერესოა, რომ პისტოში შემავალი ანტიოქსიდანტები ძალიან ხელმისაწვდომია კუჭში. ამიტომ, ისინი უფრო მეტად შეიწოვება საჭმლის მონელების დროს (11).
ფისტა თხილი გაფუჭებს?
სასარგებლოა ნაწლავების ჯანმრთელობისთვის
ყველა თხილი მდიდარია ბოჭკოებით, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღ მომნელებელ სისტემას საჭმლის გადაადგილებით ნაწლავებში და ხელს უშლის შეკრულობას..
