კარგი პირადი ჰიგიენა ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა დაიცვან თავი გასტრო ან ინფექციური დაავადებებისგან, როგორიცაა COVID-19, გაციება და გრიპი. ხელების საპნით დაბანა აშორებს მიკრობებს, რომლებიც შეიძლება გაგიავადოთ. პირადი ჰიგიენის დაცვა ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაავადების სხვა ადამიანებზე გავრცელება.
რა არის პირადი ჰიგიენა და რატომ არის ის მნიშვნელოვანი?
კარგი პირადი ჰიგიენა გულისხმობს სხეულის ყველა ნაწილის სისუფთავეს და ჯანმრთელობას. ეს მნიშვნელოვანია როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ცუდი პირადი ჰიგიენის მქონე ადამიანებში ორგანიზმი ქმნის იდეალურ გარემოს მიკრობების გასაზრდელად, რაც მას დაუცველს ხდის ინფექციის მიმართ.
რა არის 3 მიზეზი, რის გამოც პირადი ჰიგიენა მნიშვნელოვანია?
5 მიზეზი, თუ რატომ უნდა იზრუნოთ პირად ჰიგიენაზე
- მიზეზი 1: კარგი ჰიგიენა გადაარჩენს სიცოცხლეს. …
- მიზეზი 2: ხელების ეფექტურმა ჰიგიენამ შეიძლება შეამციროს ავადმყოფობის დღეები და პროდუქტიულობის დაკარგვა. …
- მიზეზი 3: ხელების ჰიგიენა შეიძლება გადამწყვეტი იყოს ანტიბიოტიკების წინააღმდეგობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. …
- მიზეზი 4: პირადი ჰიგიენის დაცვა შესანიშნავ მისაბაძი მაგალითია.
რატომ არის მნიშვნელოვანი ჰიგიენა პანდემიის თავიდან ასაცილებლად?
კარგი ჰიგიენა არის გასაღები მისი გავრცელების თავიდან ასაცილებლად - და მისი დაჭერისთვის. სხვა მნიშვნელოვან ქცევებთან ერთად, როგორიცაა ფიზიკური დისტანცია, ხელების საფუძვლიანი დაბანა ხშირად და მნიშვნელოვან მომენტებში აუცილებელია პანდემიის კონტროლისთვის. … ხელის დაბანასაპონი ათწლეულების განმავლობაში ჩვენი რეგულარული ჰიგიენის ხელშემწყობი სამუშაოს ნაწილია.
რა არის 7 პირადი ჰიგიენა?
თუ გსურთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ინფექციის რისკი და ასევე გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო ჯანმრთელობა, დაიცავით პირადი ჰიგიენის ძირითადი ჩვევები:
- რეგულარულად დაიბანეთ. ხშირად დაიბანეთ თმა და სხეული. …
- მოიჭრათ ფრჩხილები. …
- ფუნჯი და ძაფი. …
- დაიბანეთ ხელები. …
- მყარად დაიძინე.
